点穴按摩缓解颈椎病患者手麻症状
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颈椎病患者经常出现手麻症状,点穴按摩缓解
这一症状,方法如下:
按摩胸部,强心固本
用一手拇指沿,四指沿膻中穴、天池穴、神封
穴按摩,另一只手从颈部天突穴(位于颈部前正中
线上,胸骨上窝正中处)向下至胸底鸠尾穴(位于脐
上 7 寸,剑突下半寸处)上下按摩,重复 100 次。
按摩颈部,活血化瘀
左右手的拇指和四指分开,掐捏喉部上端廉泉
穴(位于颈部前正中线上,喉结上方,舌上缘凹陷
处)、人迎穴(位于颈部喉结旁开 寸处)和其下
端的天突穴各 100 次,再以左右手分别有节奏地按
搓颈后的天柱穴(位于颈部斜方肌处缘之后发凹陷
中,约当后发髻正中旁开 寸)和哑门穴(位于颈
部后正中线上,第 1、2 颈椎棘之间的凹陷处)各
64 次,按搓时要辅以头部的俯仰动作。
梳洗手臂,理经祛邪
用右手掐捏左腋窝极泉穴(位于腋窝顶点,腋
动脉搏动处),然后再从上而下,由下而上梳洗手
臂内外侧;再按合谷穴(将一手拇指指间关节纹正
对另一手拇指,食指之间的指蹼边缘,此拇指尖所
指之处)和劳宫穴(位于手掌心,第 2、3 掌骨之间
偏于掌骨的掌中纹处,握拳屈指时,中指指尖所指)
各 64 次。
按摩技巧
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