肯定自己 超越自己 拓展心得体会.doc

肯定自己 超越自己_拓展心得体会肯定自己超越自己_拓展心得体会大学时经常看刘墉的书,有两本叫《肯定自己》和《超越自己》,他在书中写道:自我妥协实在是人类的天性。但你也要知道,如果无法战胜天性,我们就很难获得过人的成就!年月日,公司组织在做了一次非常有意义的野外拓展训练,最让人激动也最考验心理的还是高空断桥,在空地上竖立一根8米高的铁架,要求我们爬上铁架,站到铁杆顶端的一个大概宽度为20厘米的板上,,。虽然身上挂满了安全保护措施,但在高空,每个人都产生了或多或少的恐惧感,跃过断桥是一次心理的们如果要成为强者,首先就必须挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。,在队友、教练的注视中进行攀登和跨越,需要承受相当的压力。然而,在这个过程中,其它的队员总在不断地为你加油、打气,为你指导、欢呼,亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持,每一次前进,如果得到同伴的喝采和认可,所有的压力将化成前进的动力,这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用!,当她第一个成功完成后,立刻消除了其他的女生的胆怯和顾虑。随后、戴永华、王鲁慧、江晓等都逐一顺利完成。这就是榜样的力量!在团队中,我们要及时、适当地树立榜样,成为行动的标兵和模范,这对鼓舞士气、引导风气有良好的作用。当然,作为榜样本身,需要有更大的勇气和出色的表现,要能经受得起考验,在众人的视觉焦点中不断自我激励和完善。背摔_拓展心得体会项目名称:;,强化自控;认识自我;,促进学员之间的相互了解与信任,增强团队凝聚力;;,促进相互理解与体谅,减少团队内部矛盾;项目回顾培训师可能提的问题:??,会产生恐惧?、敢于倒下去的驱动力是什么????????回顾引导关于信任:(1)信任对于团队和团队成员的重要性,沟通是了解的前提,信任是合作的基础1、组织成功:信任能使个人、团队和群体能够为实现更广阔范围内的战略目标而共同行动;2、团队效率:为了实现共同目标,团队需要团队成员有相互协调的能力,没有信任就没有卓越的协作;3、成员之间的合作:与人合作,需要能够相互充分信任,实现信息共享,分担必要的风险,有效处理困境;4、个人信用:人们要想获得完成他们的工作所需要的自主权、资源和他人的支持就需要获得他人的信任,人们更愿意支持和帮助他们认为值得信任的人。(2)信任的产生:信任trust一词起源于德语trost,意思是舒服。最早用来描述和评价一个人的能力或个性。当我们坚信所依赖的人能够满足我们对他们的预期时,信任产生了。(3)影响信任度的因素:1、成员背景、态度、团队氛围(正确评估团队是否值得信任的一个前提是充分了解;团队和团队成员是否给予足够关注,因为关注才可能满足我们想得到的支持;不和谐的团队组成的接人队伍随时都可能崩塌)2、团队实力(信任的结果是为了获得有效的行动和帮助,所以卓有成效的结果是支持信任的强有力因素)3、规则、体制和团队遵守规则的情况(检验信任的成本很高,所以应该避免盲目的信任,可以借助合理的体制和规则减少人为的影响)4、目标是否一致(共同的利益和目标很容易使人们走到一起,在单兵作战不可能或很难达到目的的时候,信任是合作的基础)5、言行一致(上下呼应是个彼此承诺的过程,承诺的打破也意味着行动与言语之间的差距,这种差距会影响人们之间的信任)(4)信任的打破:建立充分的信任难,往往需要同时具备以上几个因素,并经过长期的培养,但是打破信任易,一次足矣。(5)信任的重建:了解不信任产生的原因;事实比说教更有说服力;关注客户的需要。信任是双向的,要想取得别人的信任,首先要先信任别人;信任不是盲目的,只有经过多次实践考验,信任才会持久。关于倒的过程:(1)倒之前倒倒之后倒之前:忐忑不安,不知道等待着的是什么,面临倒与不倒的选择;决定倒,面对如何倒的问题。倒:短暂的失重,无论怎样已经回不倒背摔台上了。倒之后:坐下来的很危险,接人的队员也容易受伤;笔直倒下感觉好,接的也舒服;回到集体怀抱,享受被拥抱的感觉。面对新的企业文化最初会经历融入前的犹豫、不安和未来的不可知,当自己的选择不再停留在倒与不倒而是如何倒的时候,退回到合作伊始已不可能,怎样调整心态和行动,与团队的目标一致而不是损害团队的绩效。胜