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个人素质的考察_拓展训练心得体会【导语】拓展心得可以先发表自己的意见或感想,然后引用读过的文章来做印证。本文精选了关于智睿拓展心得的相关文章,欢迎大家分享转载! 好奇而又忐忑的一次拓展训练怀着一种好奇而又忐忑的心情,6月22日上午6点多我们踏上了开往拓展训练基地的列车,即将迎来两天的体验式户外拓展训练。对于身体素质较差、心态并不好的我来说,这次训练不仅仅是一个简单的体力、耐力的考验,更是对个人整体素质的一个自检自查与发现。参加此次户外拓展训练的项目主要是“共建家园”、“生死电网”、“高空断桥”“空中抓杠”“艰难任务”、“美丽光环”“毕业墙”等七个项目的训练。虽然天气很热,虽然满身大汗,虽然浑身酸痛,但每个人都坚持了下来,我也从中感悟到了很多,主要有以下几点: 从共建家园中,我们可以看到一个团队,一定要有一个核心的领导人物,这个领导人物必须有很强的决策能力和组织能力,给大家一个明确的指引方向,而同时,全体人员要绝对服从指挥,同时要有共同的目标,这样才能在团队合作中达到想要的结果。无论在生活中,还是工作中,我们干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标,就没有明确的方向,不仅会浪费时间,更会一事无成。因此,一个明确的目标对于一个人的成长和进步是非常重要的。从高空断桥中,我深深感受到:原来困难就是扔下精神包袱,轻轻一跃,虽然是接近8米高的木板,甚至当时站在上面双腿都在发抖,但看到前面的人跨过的时候,自己也轻而易举的踏过去了,从中我深深的感受到一个人只要能战胜恐惧的心理,困难就迎刃而解。从美丽光环的培训项目中,我们清晰的看到了,所有的人都被了对方一个四票,也就是一个拥抱,而当教练那真实而又震撼的话语戳穿每一个人的心灵的时候,很多人都在小声的啜泣