从医学角度来讲,提高机体免疫力是西医理论的提法,站在中医理论角度来讲,是指人体阴阳自和的能力。也就是说人能依靠自身正气,使阴阳平衡而少得病,或得病后能够及时地使阴阳气血恢复相对平衡的状态。而练习太极拳的妙处就在于通过不断练衡阴阳、协调五脏、增强体质的目的,这也是提高自身机体阴阳自和能力的基础条件。如果有兴趣练和体质便不会发生偏颇,健康状态会一直保持良好。这一点从我的邻居老张的身上便能看出端倪:一位年近七十的老者,坚持练习太极拳已有10年之久,他的体态轻盈、胖瘦适中、精神奕奕、肤色红润,从外表面上看,很难看出其真实年龄。没有一点基础能练好太极拳吗?没问题,从“0”开始的初学者,到目前为止,我谈不上练得有多好,至少我体会到了太极拳的益处。
太极拳可提高尘肺病人体的免疫力 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
