心理素质拓展活动策划书心理素质拓展活动策划书一、活动背景目前在校大学生生活缺乏规律,日益懒散,缺少户外锻炼,缺乏团队协作精神,基于此,为丰富同学们课余生活,缓解学习压力,增近同学们之间互相交流与沟通,培养大家的团队协作精神,增强大家的团队意识,我院决定开展一次大学生心理素质拓展训练活动。二、活动主题在游戏中认识自我;在欢乐中结交朋友;在团队中提升能力;在合作中凝聚力量。三、活动目的及意义以游戏竞技的形式进行素质拓展活动,在活动过程中使参与者了解个人的优势和弱势所在以便在今后的工作中特别在团队中保持正面、积极的心态;同时提高大学生的思想素质,锻炼意志品德,提升适应能力,以达到“突破自我,增进沟通,融入团队”的目的。为同学们在以后的生活学习中更有针对性地锻炼自己,提升自我能力提供有效途径,为更好地激发自我竞争力与社会适应能力奠定基础。四、活动对象黄河水利职业技术学院艺术系14级同学五、活动时间2014年12月10日六、活动地点青年大道七、活动流程(一)前期准备1、提前宣传并统计参加人数2、裁判员适应场地、分配物资,进行演练3、准备活动所需物资及道具4、工作人员熟悉场地与工作流程,开始布置各标记点(二)、活动内容1、穿越电网游戏规则:(1)人数:10-15人(2)时间:20-25分钟(3)材料与场地:织好的电网、室外空地(4)活动目的:增进队员之间的沟通能力,学会如何分析问题并合理安排解决问题。(5)活动程序:从敌人的营地越狱后穿越第一道障碍“高压电网”,要求队员在全部安全无受伤情况下,以最短的时间顺利穿越电网,逃脱敌人的营地。:(1)人数:8-10人(2)时间:20-25分钟(3)材料与场地:有圆孔的3米长木板两块、绳子若干,室外空地(4)活动目的:培养队员之间的沟通交流和团队合作精神。(5)活动程序:队员合作将绳子合理固定至木板,全体队员站到木板上,按照共同的节奏和不同的要求,一起向前移动,并在规定时间内到达终点。:(1)人数:20人,分为两组(2)时间:15-20分钟(3)材料与场地:小地毯、室外空地(4)活动目的:通过合理的安排,提高沟通效率培养团队协作能力。(5)活动程序:赛道两头各一组,每组分5人,起点组手持3块“小地毯”,由第一名队员向前搭放“小地毯”,最后一名队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员,五人踩着“小地毯”前进30米,要求脚不能触地,绕过障碍物回到起点,待全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走,最先到达起点的为胜。4、七彩连环炮游戏规则:(1)人数:12-18人,分为两组(2)时间:10-15分钟(3)材料与场地:气球若干、场外空地(4)活动目的:在看到气球越来越大时,学生内
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