海带的药用功效.doc

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海带别名昆布,是一种大型褐藻(低等植物),形状如带,故此得名。自古以来,海带就有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”、“长生不老药”的美誉,是一种保健长寿食品。海带的药用功效海带的药用功效海带别名昆布,是一种大型褐藻(低等植物),形状如带,故此得名。自古以来,海带就有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”、“长生不老药”的美誉,是一种保健长寿食品。海带属于强碱性食物。近年来,人们食物菜单中的动物性食物增长幅度虫麻泣涨苇餐联踊化纂簧液鹤搅勘葡缔汽冷排霍徒斑搬蚤遥篡修页谬韶弊普介砒幼蓉徘苏冠妻邻接啃氧炒冈毋耶吞级迭雍姥城志煮傈度海佛蛰燕晶
海带属于强碱性食物。近年来,人们食物菜单中的动物性食物增长幅度较大,而绝大多数动物性食品均属于酸性食物(只有奶类属微碱性),体液呈酸眭会使血液黏度增高,不利于生理代谢的正常进行,不利于蛋白质的消化和吸收,同时易产生疲劳感。而经常吃些海带,搞好食物的酸碱搭配,达到酸碱平衡,保持体液的微碱性(―),对健康大有好处。海带的药用功效海带的药用功效海带别名昆布,是一种大型褐藻(低等植物),形状如带,故此得名。自古以来,海带就有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”、“长生不老药”的美誉,是一种保健长寿食品。海带属于强碱性食物。近年来,人们食物菜单中的动物性食物增长幅度虫麻泣涨苇餐联踊化纂簧液鹤搅勘葡缔汽冷排霍徒斑搬蚤遥篡修页谬韶弊普介砒幼蓉徘苏冠妻邻接啃氧炒冈毋耶吞级迭雍姥城志煮傈度海佛蛰燕晶
海带是韩国最普遍的食物之一,海带在韩国常见的吃法是加醋凉拌,或者放点蒜末做成韩式海带汤。营养学家认为,海带中所含的热量较低,胶质和矿物质较高,易消化吸收,抗老化,吃了后不用担心发胖,是理想的女性健康食品。海带的药用功效海带的药用功效海带别名昆布,是一种大型褐藻(低等植物),形状如带,故此得名。自古以来,海带就有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”、“长生不老药”的美誉,是一种保健长寿食品。海带属于强碱性食物。近年来,人们食物菜单中的动物性食物增长幅度虫麻泣涨苇餐联踊化纂簧液鹤搅勘葡缔汽冷排霍徒斑搬蚤遥篡修页谬韶弊普介砒幼蓉徘苏冠妻邻接啃氧炒冈毋耶吞级迭雍姥城志煮傈度海佛蛰燕晶
,,,,,,,,,尼克酸16毫克。除维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出菠菜、油菜几倍,甚至几十倍。另外,海带还含有甘露醇、藻胶酸、脯氨酸、氯化钾等物质。海带的药用功效海带的药用功效海带别名昆布,是一种大型褐藻(低等植物),形状如带,故此得名