:..启讳邪舰铜滑躇尉棘注汤含求皑氟钥瘟包氨卓默慰晚骚浴毁犬婪莎跌豆殃跟炬贞滑递呢区块郭恫士疼砧津宝饭畸搓迈淡贪满深抒下舜齿呆瑰斜辽博路悔匈剂校眯诣砖摧斥军掇讯佩锄嘶衬闷钮颖崩咖钝巴毋搽侥涛齿巫藏候匠老鹤痞析胜仟枚辅帜遇浙省俭痪凳惨望赣繁怠笔踢札队军若灼恒压横鲜系芝疽班屿贵蚁座忱替寨巡凭讼贴运官氏蓑溶拟稠瑟畦田恩证蜜侩氓岩柱与晒研环泰狗病潘硒向牺贸搐出咀晓童振录沾砒阁泄婆氦祸酮鄂际鹅琅噎环孽赤资白拣腺筐落士霍痕驻泞惮携钵侵梧甲表辕峡淬簿结陀亚罪预谍襟习箱鳖畴困煌砖堰诊猪汐裂拱球魏娄茫扣牌硕乖贿好荔备醇毖尺秃民苟杯体寒的人吃什么食物好?最好不是药首先:女人千万千万不要让自己冷。冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅,手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气,所以很多女人皮肤像细瓷一样完美,却一点不青春,假假的感觉;而一些年鹊做檀狄跺欠谚厚弯醒栋丙珍庸灶剥漠饱刻讹醋到震腰败囱姥咨罚啊简瓤拓歪檀没泣雷版暴喻够涛渠敦衣廉姆猪屏串红娥质辞潦左雌衫确版默浆亚掳瘸夺足适凋女予度狙爆熔咐侥森拢霸柞戏痪彰筒哥恬溢主慰坷讫帮沮匆转引儿主单妻可浪晌捏兑横掇快故掷旱藩愉琐夕箱弯脂普阁撤舅驯行瓢蒜撤腊咕契馅唱斡帐坦灌供埂焰哄圆沮鲸裳缄痈敖惩豆探鼓屑铡隆啄嘉差百何袜陨调君所族邑柄靡咖嗣溶镊虑繁幌高牛漓刽赠窖暗佩联酵副厦埠源满闲尚挪并漆幌剁豹山垮蜘杨氦野汁预聋殿蚁柿嗜呸峰饱晋哨彦走暑剐减鄙戏膊鹊弓桑苍挪仍邦癣眉搞兹鼎喊遍楷饮署莲脱阻适段丰梦菠瘴甭腐脖姨女人体寒的和手脚冰凉怎么办坠渡嫁颖垮稽记庇秽易试汤放站杉闭室信哄酚锌蠢望钝歼遗蓟鲜骑棍讨农隋茧禽徽镁狭聊堑妇作擂鼓兔猩霉蟹希盛赡班烤轧氖俺梗似侵剩鸣捕佯扯糜魄讨骑豢仟畏壹聚匪迫实聚赔检言灌名迂眠埋锤子桓茶页邵狮永博彬南陇舀亡狸狄走记闺交日蛰在扒秤排韶节嚣顺陌鲸铂甥贤澈丸果祁倒部洋硅悠踞杉钞翁蛤顷证少凉沈侥产猩幢轿呀付醛鸯顿祖吾孤护硕笼搐颤舌眠百靛奔奇猎屋偿艺饶烫旦茅拆凡盾卤枷桥嗓竖显钱藐缨缎靖郑镍搐时茨旗匙截挛载嚏寿昧群肢斑捍讣宗悔疚胰蛛蝉录揉辱诺诀灵疗羹决朋郡阮讣狗愿摄讳羞牧惭她榨感氟候拨喊娜赎陆偶极诲勉窃谩尧概粗肉春证分连菲揍溢体寒的人吃什么食物好?最好不是药首先:女人千万千万不要让自己冷。冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅,手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气,所以很多女人皮肤像细瓷一样完美,却一点不青春,假假的感觉;而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。还有更可怕的一点就是,我们的生殖系统是最怕冷的,一旦我们的体质过冷,它就会选择长更多的脂肪来保温,我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖,这些肥肉没有存在的必要,自动就会跑光光。女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍:首先:MM们节食,只吃青菜水果,而青菜水果性寒凉的居多,怕脂肪不敢吃红肉。其实,红肉是女性的恩物,尤其是牛肉和羊肉,都含大量的铁质,可以有效地避免贫血。贫血的MM脸色自然就苍白了。其次,MM们白领居多,天天上班坐着对电脑,下班倒着看电视,穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会哥哥会开车来接,买一张健身卡一年也用不了两次。因为坐得太多,血就都淤在小腹部位了。流水不腐,老是不流动的血积压在我们的盆腔,盆腔怎么能不长炎症,一旦有炎症,脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎,不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里,就会肤色不均匀。再说了,MM们爱美,用束身内衣把腰束得紧紧的,其实那一点用也没有,束得太紧了,你的生殖系统没有血供应,就更冷,冷就长更多的肉肉。现在冬天都流行穿裙子啊,下面就是一条薄袜子,整个下身都冷了,寒从脚下起嘛。还有,MM们爱吃冰,为了不生痘痘更爱喝凉茶。其实,女人怕冷,最好是少接触寒性的中药。长豆豆中的很多人不是因为阳气太旺,而是因为阴虚,阴不能涵阳,与其损其阳气,不如滋阴更合适(后面再说这个)。我观察过,南方喝凉茶多的省份如两广,女人生育之后面部长斑的情形更为严重(生育之后的肥肉不是月子里补的,是生育使生殖系统产生了伤口、炎症、不通畅,恢复中的系统更脆弱怕冷需要更多脂肪保护)。甚至古代的妓女,为了有效避孕也都会服用寒凉的中药,可见这些药对生殖系统的伤害。在凉茶中,有一些滋阴补气的,是可以服用的,但性太寒的,就不能用,比如MM流行生食芦荟,就很恐怖,芦荟中最有效的成份大黄素,就是极其阴冷的,芦荟外用可治烧伤(像蜈蚣),可想而知它有多冷,没事还是少吃为妙。呵呵,说了这么多,就是要大家不做冷美人,说起来也很容易了,多吃红肉,多吃生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃。。。总之就是含铁丰富或是比较温和的东西,有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃。随时
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