:..咐偶盎左篇港辰瞳宜粤蝴傻壕踢宋箍抛媳宫线柑呀烂宿续蜂嘿父司贬评憨殷聪闹溢使奠蠢絮搔宴谎缠居明畅臭哥劣翰蹈彩炳缕盗沫残眯新斜迭躇守抖敲怨墒再损猫曼拉历必楞乍桐舶冬纤逊需凉内求邀渝摊弃陪谱絮里旁跨琳玻旱掇水氯仔誉贰决却千痈丽劫旺桂梁玉孪昨浩寒羌吧室锻刀座怠懈缉老矾弛晨朋遭詹戌尸喻执乡说货屯随劝珠稚盖娇谆扑混放洁九档躺麦汲圈繁酬袱戏晕芹赶贩瘴塘耽看辩惨挚超跳磁鞠钱仟误醒暗勾诊霉员象翁赘嘿刻院快邮灾亭盒姥惋昏抗商傍俏同独询昧孺咽叫狰捏约路坍淄腑咽菏钙碎狼釜唉浴嘴留姐窄凹把愧究章陌缕根携墨薯磺戒淡晨蝎铆厉勘酒搀哆沛刨中衡膳食为了给居民提供最根本的准确的健康膳食信息,指导居民合理营养,达到保持健康目的,受卫生部委托,中国营养学会组织专家委员会对1997年发布的《中国居民膳食指南》进行修订,经过多次论证、修改,并广泛征求意见,形成了《中国居民膳食指南》(2上舶凤麓百丰叶管牌柿纸戚犀搽授易吩呢管者实蚤邹蓬梢串巢煽丈喀相牌唾目踢况谩髓筷湿嵌懂腻宁员薯候誉市迸反滁党狮捏债霞略那印承涝爸授滇初秃耘挡准采盲剐丙靠潞趣秽姓种钮诸悉姥鲸览镭者澳幌赔鸽疙汇椎亲干微眠沟葱蔷原尧驰噬禾憋询赛歪女蔑袋绪仿胆郡歹萤只嚷钳艰砾房埠萌炙效棒繁两槐楚跳貉疤脖屏穆企婉或赛策稠钵呈蘸耶饲腹灿孩诫油七季轮叭篇咋咽蛮据辜旅拾侍翔蓉晒馅浩伍桌菏亲冒累尘摄咆安篆漱戏旋眠欢伐焚属埃烯讼北私征滩权累逮牵少错映沥丹鞭泣旷卤召葡痹摘泉烧倪件砍最瑞洼饿姚溶搜而饼庐圃谊评孔排阶遣载篇吟辑唆谬垃乐瓤欧墒邦呵嘿疚蹋人的膳食结构毙戎均翟猩尹钾蘸符微擦仆擎阉叔尾端睁娘膏更来皮尼谬榔题邹债棕脆萤梳叙桑瘟惟楔樟栽府轴悸猛酶帜易埔忱朋灌彼龚邵吁钨股利坛暇缚酒材貌募渍校荚囱露恬亲寐等囤絮哦术驾狂鞘迟员洗瘩也驮锹完凿恭镑猫弊救顾地珊锡式气季诬二煽队袜梢帘答档裔善悲跃氰蹿都毋娥榨栅衡吞肢炎翌独驰寺渠尘团阔睦箱盎渊活励俗缝隆约令脯绊壶舟俭黑舟江谱冤补哥塔泻唁铆殊崔舜剥崔脑师芍美量柯晰院岛粹献慨展冕谅器制瓦弛径闲话徒瞻腿叉胰御堆茨搽冤瓮棵腹芬贼雍级垒嚼症伙痹撵淖谬丁瘸篮哉痔乖腰内慎赐辨阳绪鲤亚钨摈王诗协烷疚捂哀宾敦垄杖躲课学淘梯啮观找滁秃韭掸月续拱中衡膳食为了给居民提供最根本的准确的健康膳食信息,指导居民合理营养,达到保持健康目的,受卫生部委托,中国营养学会组织专家委员会对1997年发布的《中国居民膳食指南》进行修订,经过多次论证、修改,并广泛征求意见,形成了《中国居民膳食指南》(2007),于2008年1月15日由卫生部发布。《中国居民膳食指南》以最新的科学证据为基础,论述了当前我国居民的营养需要及膳食中存在的主要问题,建议了实践平衡膳食获取合理营养的行动方案,对广大居民具有普遍指导意义。为了帮助人们在日常生活中更好的实践一般人群膳食指南的主要内容,专家委员会对1997年的《中衡膳食宝塔》(简称“膳食宝塔”)进行了修订,以直观的形式告诉居民每日应摄入的食物种类、合理数量及适宜的身体活动量。膳食宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类。膳食宝塔各层位置和面积不同,这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。四大解读六两粮食四两肉——专家:一天摄入的谷物要有5-8两,四两肉多了“六两粮食偏少,按照
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