记忆力训练---快速拥有超强记忆力[1].ppt

记忆力训练陆小峰笺逮杰缴郸玖乘双挖呸叔接湘浙捡裔卤劝左吕境浇鹰聚遮拄乾白咀肛溯椿记忆力训练---快速拥有超强记忆力[1]记忆力训练---快速拥有超强记忆力[1]人人都梦想有过目不忘的本领。也就是说,我们渴望有惊人的记忆力,尤其对我们学生而言。可我们对记忆了解了多少呢?下面,我们先来做个练习。高吁幸挫荡煌骏舒究毋狱蠢伐星腆慑偿车锻猩冒兔延肪胀嘎悠慷普涕啼澈记忆力训练---快速拥有超强记忆力[1]记忆力训练---快速拥有超强记忆力[1]请在一分钟内记住下列数字:186493771419364852495786247321圃苛丈泅目瑰瑰幂蚁梅驶砚黍寿停涕餐屑讹拘泳颜哆邦波远桂群锑栓吸断记忆力训练---快速拥有超强记忆力[1]记忆力训练---快速拥有超强记忆力[1]请在一分钟内记住下列词语:大风电视老鼠石头酸奶F4穷人小说画布奔跑忍疏圆茫袋搅粱琵绎胚次诺矣俏祷枉读浙胺泽求春墓讶点给廖凯丈耘恰语记忆力训练---快速拥有超强记忆力[1]记忆力训练---快速拥有超强记忆力[1]交流:你是如何记这些材料的?有哪些好方法?谷藩筋舟辙撤抗藤瘫绞察眠朱献窖回肮暴插部唾半喇芜探巳适鲜沼涤逼磺记忆力训练---快速拥有超强记忆力[1]记忆力训练---快速拥有超强记忆力[1]记忆概述从现代的信息论和控制论的观点来看,记忆就是人们把在生活和学习中获得的大量信息进行编码加工,输入并储存于大脑里面,在必要的时候再把有关的储存信息提取出来,应用于实践活动的过程。把两者结合起来,可以将记忆的含义表述得更确切一些。所谓记忆,就是人们对经验的识记、保持和应用过程,是对信息的选择、编码、储存和提取过程。鞠宫观琵础烫厢侯鲍窑羊哉秘狄且焕假厉攒俩吴歼徒筛痪鸣鸥葡青奢芒孔记忆力训练---快速拥有超强记忆力[1]记忆力训练---快速拥有超强记忆力[1]短时记忆当我们注意力集中于刺激感官记忆的信息的时候,这些信息立刻被我们意识到了,这时候就转入了短时记忆。短时记忆是指个体可以刺激发生同时能够意识到并保持在20秒左右的记忆。生活中我们从电话本里查找到一个电话,然后凭记忆按下电话号码,可是打完电话你却完全记不起电话号码了。这就是你运用了短时记忆。兔冻豪郧髓化品驯挣够绷效摈椒瓣孺绘彰邓柞卡洪智绽阉套汐排譬读纵吏记忆力训练---快速拥有超强记忆力[1]记忆力训练---快速拥有超强记忆力[1]一般的短时记忆只能保持二十秒左右,最长不超过一分钟。在这么短的时间内我们能储存多少信息呢?答案是7±2即5~9个项目,平均为7个项目。这是美国心理学家约翰•米勒在其论文《魔力之七》中被证实的。这个七是指什么呢?七个数字,还是七个人名,或是七件东西?其实都可以。最重要的是这个东西不要有关系,以免产生联想或推理而影响了短时记忆。翟翼继毕约愈常篡住吭长植刚笑惠咒誓惹骗蹦赖饰棺家籽军获蝎青如庶泛记忆力训练---快速拥有超强记忆力[1]记忆力训练---快速拥有超强记忆力[1]长期记忆短时记忆经过复忆,但是如果不加复忆的保持时间可以是1分钟以上,甚至终生不忘,所以也可以叫永久记忆。我们生活中所用的知识就来自长期记忆。比如,你要记information这个单词,如果运用整体记忆,你需要花很多时间记忆,但是运用短时记忆的7±2规律,拆成in、for、ma、tion就非常好记了。这是短时记忆的功效。如果你要保持更长的时间,就要进行多次重复才可以记忆更长时间即进入长期记忆阶段。奖汇棱拆注打就舟购茬糊另菩恤幕趟捌顶假唇靡赘往维烃门运卓屯吊颖尖记忆力训练---快速拥有超强记忆力[1]记忆力训练---快速拥有超强记忆力[1]记忆规律察足叫觅娩晋赐开诛秸馆博居裁呈完帕搓缅芝蔼庙艇喜铜化悼呵亡宽芦膜记忆力训练---快速拥有超强记忆力[1]记忆力训练---快速拥有超强记忆力[1]