街舞社计划书..doc

STRADDLEDREAMS街舞社社团计划书附录::首先,非常感谢您抽出宝贵的时间来审阅这份计划书!随着社会的进步,舞蹈种类也随着增加。街舞成为时下最受青少年欢迎的舞蹈。凡是舞蹈,都有存在的精神,去感受那个精神,会让灵魂得到升华,无论是优雅的舞,狂野的舞,是在舞台上跳的,还是街头跳的,街舞的产生和目的还是为了释放被束缚的灵魂,它是一种发泄的途径,一种锻炼的途径,一种感受自我的途径。练习街舞更能激发练习者的热情,使他们充分展示自我,在忙碌学习之余,使疲惫的身心得以充分的放松。跳街舞还是一项非常有效的瘦身有氧运动,对于消耗全身的脂肪的作用相当强。经常练习能让你充满活力。街舞是小肌肉群的运动,它很好地弥补了其他健身项目的局限性,使锻炼更为全面。而且街舞是非常好的有氧运动,连续跳1小时消耗的热量,相当于跑步6公里,它的减肥功效不言而喻,同时它还能提高身体协调能力。跳街舞可以释放心情,无论在生活或是工作上有什么不顺心的事情,伴着快节奏的舞曲和轻松、随意的舞步,很快就能把心中的不快忘掉了。而且街舞的运动量挺大的,热量消耗也不少,久而久之对保持苗条的身材大有帮助。流行于各大健身房中的街舞则完全是一种改良后的健身运动。它是在健身操的基础上添加了简单的舞蹈动作,但它的动作比健身操复杂、花样多,力度也比健身操小得多,其中还包括扭胯、旋转等舞蹈动作。因此我们希望成立这样一个社团,丰富同学们的生活,为校内舞蹈爱好者提供一个展示与交流的平台。同时,成立STRADDLEDREAMS街舞社,可以带给同学、老师乃至学校以下益处。,陶冶学生的艺术情操,培养和提高其综合素质。,能以学校为单位出赛,,,锻炼人的毅力,增强表现的信心有鉴于此,我们郑重地向学校提出成立STRADDLEDREAMS街舞社的事宜。我们郑重承诺,绝对不会因为STRADDLEDREAMS街舞社的事宜而使我们的学业成绩有所退步,并且争取以学校名义参加各项比赛,为校争光。希望学校能体谅我们街舞爱好者的心愿,认真考虑成立STRADDLEDREAMS街舞社的有关事宜。此致敬礼!一群热爱舞蹈的学生2008年8月9日街舞简介街舞(英文名字HipHop)最早起源于美国纽约,是爵士舞发展到90年代的产物,它的动作是由各种走、跑、跳组合而成,极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效,还具有协调人体各部位肌肉群,塑造优美体态,提高人体协调能力,陶冶美感的功能。街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化,特色是爆发力强,在舞动时,肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处,是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。跳街舞使人注意力集中,兴趣浓厚,动作优美、随意。同时,跳街舞还有瘦身功效,因为街舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动中,消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外,街舞是一种小肌肉运动,经常练习能增加全身的协调性,让身材比例更趋标准。一、街舞分类以动作为标准,街舞分两大类:Hip-Hop和Breaking。街舞一般可以分为两种,一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞,因为它能体现年轻人精力旺盛的一面,他们的很多地面动作,譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧的个人街舞表演。另外一种就是集体街舞,是目前比较流行的街舞形式。它反映了大众的需要,跳起来比较简单,节奏感比较强,它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。所以目前比较普遍的就是集体街舞。【Breaking】技巧型街舞,要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性,属于技巧性较高的体育舞蹈,倒立、头转、拖马斯、风车等等是常见的动作,其实根本不需要蛮力,要想联系此舞种只需要有一定的力量便可,不需要蛮身肌肉,所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。20世纪80年代,被称为“Hip-Hop之父”的DJKoolHerc创造了B-Boy的概念,也就是BreakingBoy。每年,全世界的许多国家都有一些为B-Boy们举办的比赛,较有名的是每年一度的BOTY(BattleofTheYear)和在英国举办的B-BoyChampion,超过10个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。比赛的优胜者很快就会