:①.外在的体征。②.内在的精神世界。③.自己在集体中的地位。约纳自我,就是欣然的接受自己。三个方面悦纳自己:①.客观地评价自己。②.欣赏自己的优点。③接受自己的不足。如何完善自己:①发扬优点。②:克服缺点。③:追求进步。④:用发展的眼光看自己。⑤既要认识今天的“我”,更要追求明天的“我”,不断进步,实现自我完善。(1)情绪是一种内心体验,具有多样性和复杂性。有喜怒哀惧四种基本情绪。(2)调适情绪:①输入自我调控的意识。②转换角度看问题。③用行动调控自己的情绪。(3)乐观健康的心态的作用:有助于我们找到良好的自我感觉,建立有价值的人际关系,获得成功的人生。(4)如何寻找乐观健康的心态:①树立积极健康的生活态度。②勇敢面对挫折和失败③学会爱和感恩。(1)青春期时指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期,是童年向成年过渡的时期,也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。(2)青春的喜悦:①我们的身高和体重迅速增长。②我们的感觉特别敏锐发达。③我们的兴趣广泛。④我们的思维特别活跃。⑤:我们的性意识开始萌动,对异性产生了别样的感觉。(3)如何珍惜青春:①开放自己的心灵世界。②努力充实自己。③从生活小事做起,要善于发现,敢于实践,从平凡之中感受伟大。(4)青春给予我们:激情、力量、思考、勇气、梦想。第三单元:(1)家庭都有亲人之间的相互关爱,都有温暖的血缘亲情。①家为我们提供物质生活的保障。②家是我们情感的归宿。③家是人生的港湾。(2)天下父母无不疼爱子女,这是一种天然的情感。子女是父母生命的延续、感情的归属、希望的寄托。父母对子女的爱是无私的,对子女的奉献也是无保留的。(3)孝敬父母的原因:①孝敬父母是中华名族的传统美德。②孝敬父母是我们做人的本分。③孝敬父母是基本道德要求和我们应尽的道德义务。④孝敬父母也是我国宪法规定每个公民应尽的法律义务。(4)“爱的冲突”原因:当我们从幼稚走向成熟,我们的视野逐渐开阔,能力逐渐增强,独立性逐渐显现,对父母惯常的关切、要求、管教可能越来越不以为然,有时还会产生抵触情绪。危害:使父母忧心,使自己烦恼,使家庭气氛紧张,消极后果显而易见。影响亲子关系。(1)①老师是文化知识的传播者。②是我们道德人格形成的导师。③是我们心灵的保健医生。④是我们的朋友⑤是我们的榜样。(2)老师的工作平凡、辛苦又责任重大。老师确实是照亮学生,燃烧自己的蜡烛,是我们攀登人生阶梯的引导者、扶持者。老师,不愧“人类灵魂工程师”的崇高称谓。(3)①在和老师的交流中,我们感到自己更加受尊重,和老师的关系变得平等了。②在课程学习中,老师带我们进入自主学习的新天地。③在课外活动中,老师常常只冲动指导者而不是领导者。④民主、平等、和谐。(4)理解与沟通:①尊重与信任老师。②理解与体谅老师。③关心和帮助老师,和老师做朋友。(1)①交往的前提是尊重。②交往的“通行证”是礼貌。(2)交往对象具有虚拟性、间接性和隐匿性。(3)①应自觉规范上网行为,遵守网络规则,有网络道德,做文明上网人。②对网上信息要有分辨能力,避免轻信盲从。③提高自我安全防范意识。第四单元:,是人类的基本活动。学习是个人经过练习,由不会
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