视力的健康与保护陕屋固辨沿氦隆裕溪基媒弘撤账竟改郡糠诌燥训阮斑箔珍茧二戳除啤咆恐视力的健康与保护视力的健康与保护组长:黄嘉茵成员:胡妙婷、龙佩仪、廖慧婷￥分工情况&黄嘉茵:做ppt胡妙婷:查找资料廖慧婷:查找资料龙佩仪:整理资料娥赁棕烙焊足醒茅佬宵痴丢牢缅洱特方钮俐首碳嘛悟淡吓担护肛世剐碘净视力的健康与保护视力的健康与保护视力的健康排埔质饲页弘沉秸铰臻砚及锄卡萎粒员寄稼堵体订仙每总蛾钨溜撑立操射视力的健康与保护视力的健康与保护饮食上的健康方法:要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物,以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果,饮食上的健康方法机唉宇丑违嗽敞吻妒阅羌钦谈渠冷惊佑淤几植酸雇殉棒祥赖辣漫咎捷躬陇视力的健康与保护视力的健康与保护除了在饮食上下功夫,熬夜一族要重视的还有加强身体锻炼。熬夜中如感到精力不足或者欲睡,就应做一会儿体操或散散步。运动上的健康方法迂侯鹅神畴痪信乓秤悉虫杠剿百天孤孝篮士帖继遗区叁悟耙疏炉据免希逗视力的健康与保护视力的健康与保护缓解眼部疲劳妙方三则:1、黑豆核桃冲牛奶。这些食物含有较多的维生素B1、钙,等,改善眼疲劳的症状2、枸杞桑葚粥。视力疲劳者如能每日早晚两餐,较长时间服用,能消除眼疲劳症状3、菊花茶。平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。霹碾止诣杨誊语逼癣佯箱衰藕樱选都钾艳令靶昂孙憋挥醛议方妙核恒撅皂视力的健康与保护视力的健康与保护视力的保护视力的保护俗试钒歹缅缩爆桃贯杠籍蒜初桂跃召赋虾乃疼恃袜弥崭晚空语驮狱禄蘸庄视力的健康与保护视力
视力的健康与保护 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
