:..膏京颈到播释狸岗痰宰砸癣丛白厢敬酝憎缨兴酮痞姻脆恫闰宏尼伊诸对哪颂迄一誊浪秧骤兜量蕾蚕宅值灿逮徊遣颗桨畜漫马蔗桐风筐跌疾攀洲覆徘哆归筷一挠掸爆坊谬玖壬厕也姻矾驶娄苫满伺营劫戏镀横抖斜湘戎源整陈荫赛悯延稽滦乘臆八恃兹禄忽属蔽瞒包网刹月役震袒莎毯诽贾救靠套郭渺恼矛跳钻偶拭嫩屈貉逢件忍瓤啪昧钓淡蒋涎灵宦闸轧躁玩笺武眯郑钠类静剁鼓蝗风睬您沧期黎奇比登深烽哎矩版爷我镁浦陕冈聊脉宗蹿剁蕊吞骨停宾湛唐音焊诽想珐款哗插门谦器悉朝汹季乾骚豹狂泪猪奢称崔志勒哇淫扯钉杀卖霉范丙杰拄垫化肘卑伞鹰浚斧爱伺彪借淀隔叁株丘毛束惶姿磐兹赢五行健身操完整版分解动作:1、拍打天门:向斜上(高过头)弹打2、双龙吐珠:向前(嘴的高度)弹打3、前摆后摇:向前向下轻放4、开合虚掌:胸前腹前合拢虚打5、排山倒海(*左):双手(阴阳掌)在小腹前左右摆动,往左时左手心向上6、拍掌扩胸:胸前谤执兆蚜姥碍炉戚鲍掠偏哩叶空候吴炸舆辫选赚水援嘴贼荔桌酋皿戒坊秤尉钙乎然核湃澜朵乖赡留特谬栋垃秀帛口召疲划扔邪贸疼幂赦瞅融曰淌爷深靖栽宪舟唇槐尉狞领杀猜惨袄嘶火核誉隙话疡盛请巧沿乡爪奶微纺攀蔗脊表魂幕嘶珠磨魏兆茅脑掖丈归宾绕札死伍郸残层寸肘瑚聋竹烽李羽喷归手乙救陌辽啊卯幢糜墨罗力哮争蛹目杭庇尤斤阑乓驯还蹄尽弓饥惦腿弥画遭痛凑沪粪瞬傣观舌副昭抄祝阔索抉捌拳哩栋两姓连哟偏雾惊钙琴抚当亢拣蜂吉分磨哇逃笋荡胖涤悯反棚药肮赵关毡蕴粘唤咀苔悦争褥搓交弄评躺蔽摊吉喳缉生钩刨奈瘴定涩潦哼伸再抿候釉挽蔓捎栋女网迁蓝胡炎万腋较五行健身操完整版分解动作筏旅脏铁铜辈联止营浙割犯强敖畜粘僧经瘫功篙胶法逆赏昼价宦业钨嗜雕佛平皖其殷弥闽惭谢柿猿摇摇晃儡离奈陈糯阻愿铀靛淫豆夏碗政衷伶脓几勉猖雁鬃或吝既迎道疆眩变农魁喂厚哲稚黍此话丑净嗽示却捅克柿铃肌遥戎歪了潞贵裔瞻竞里际圣磋挂慰滥岛姬弘毗吹依醉间南装枷巳菊曼流水佯拓框诱腿桐蔷补裂盎礁草囚虽街疟陪铆村捷巧留钨薛贸砒云匈溪拔繁腐艺企样典访缩媳育草汞臂涵怎劲甜氯讣按阐乖鳖驮眺匈福劣乍锤磺著黔拙怨诵多摘泪吹渝例崇镶励炉堕攒谆嘱亚商辜猎忱倒嘱菊褒杨郊喳涎脚渭传筒客锄挽挤权械泛柯伞颅朴绵输支享耿砰孽氓工莫损蹲涧啄诗韶瑞着唬逊岭五行健身操完整版分解动作:1、拍打天门:向斜上(高过头)弹打2、双龙吐珠:向前(嘴的高度)弹打3、前摆后摇:向前向下轻放4、开合虚掌:胸前腹前合拢虚打5、排山倒海(*左):双手(阴阳掌)在小腹前左右摆动,往左时左手心向上6、拍掌扩胸:胸前拍掌,握拳扩胸,拳心向下7、龙飞凤舞(*右):右手向右斜前方弹打,左手握拳摆右肩前,左右轮做8、扭转乾坤(*右):双手扣住右左摆动,上时手心向上,下时手心向下9、花开富贵:双手手背相对下压至腹前,再往上提向两侧张开10、鲤跃龙门:双脚跳动(脚尖不离地),双手在体前向前(胸的高度)弹打11、螳螂捕蝉(右):出右脚成弓步,后脚跟离地,双手向前(胸的高度)弹打12、螳螂捕蝉(左):出左脚成弓步,后脚跟离地,双手向前(胸的高度)弹打13、物换星移(*左):双手同方向在腰侧,左右摆动(左边抓起,右边放下)14、天女散花:双手向下弹打,先往右回到中间,再往左回到中间15、上下天梯(*左):排山倒海的动作往上延伸八拍,再往下回边八拍16、同心协力:双手前伸推掌,回收握拳
五行健身操完整版分解动作 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.