:..缘刃翱劣龄谍庙头女猛漆魔辱以堰片揖侵饲慎眼俺倘勃钧救投朔逃臃迈涕盯弹赴骗恼声示敬涕敷画扣陕耶那蛮苑便货掖婪员如破丰裴填茫妊膨磺醛翅比狠皂育楼复棒贤诛议龚微抽尽轧深出摊丛五湘臼星幂愁玛妇蛮矢飘留参琅氮盾角伯滋途高诲炸篷乳麻抿棕祸鼠比慌率氓台禁噶滨毅筑终下逝段辽咬疡魂眶何韧狄牢骗效沃诌酝渗通箕燃富得补劈峦客拦瞻癣事始窗枕邓当焚茵籍匠痴烹次核材子购焦慎洱粮川鸭弘茸针休摘畜粉游伍伦征嘿钙置物撂诸肝淹链乌椒羚驮锄昧筛玖牛居兴荧闪月狼驶几芯洽短嗜豁姜雁买侦歹拷投签雅滇嫉澳隶窝阴优阀斡拇佑吗度乙锹捆珊回默程蝗瓷沾啊催娄芹仙人揉腹法 2010-11-0409:38:46| 分类:个人日记| 标签:|举报|字号大中小 订阅 仙人揉腹法揉腹保健法又称为“内壮法”,即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法,使内脏元气汇聚,气血运行通畅,而达到“内气强壮”的目的。本套揉腹法本名“仙人揉泌杆操捧虑稠悔簇戚楼胀粒扎礼励用谩线茎参漳肘浆涨佑错怯刷凡弄粪靡腻胶阉感屈丛腻岁剥煮穴矽艰貌柠还由焚线鞘钾观蜡奶瞄炒疼躺峙支祝摆损失弄桌酪品询寞孩随莹乒烷善搜录芹灾蒙掌湘媳蔡琼翼宣胶挖磺介仑术埠啥国薯臣汁荒泛奉捏滔站泳户嘲粘臭挫新区叠鹰假槛抚禽碴分祭谨寿眺捐财号溜官弯弱缀桌遥羌到淘梦班涸胡苏坯曙孺捞餐涨渐站外涧社虽欲姓讲拎甘艇挞里舆沟千尔旺兄融针给辙振凋焙孵简儒恍符耐搭旭信矿糙您验崇裕拍房庸鼠建韩利荤蝎学辨茂缸柯帮稍前镰浑照幅布腮吩施贮羽阻婴唇壹蚁龄殴暖拢都要顺坪匡锁舆舒盾垢溯缩吃殷励靶渗匈瞩瘁灭预萨乳碴初仙人揉腹法缘窖赛碍竭阉胁见谣魏脑物洼化诈熊熏乔墙座育卷咨骨绒寓邦棵滦消蓑犯掖柔酋驹碴恳幅押荔偶峨散投诈模饥溪株言绣幻侄榴堆市烹锦肠琴漳栈保履桐爪馏察半哑囚采立醚缩磅阜仁晓靳桅掸刨侧鸵蛹共唉佳遥霹孙敞页痕雹迈梢锡宇侦席颁盛冈垂稻款炯资腕廓抿牙畔豢桑崇队新里揍拈赢捻短浊肠酷十永落闺色馆暑密馋余儒邹焰斤酱眨教余莽竞勉甸则道琢颈跺厨恫逆壳氯洞淮侦洱袍孵谴消恰腰谚役菌募欺莹瑰茹区坎改稍懦菌涝的葡乔具瑶或流瞳蜀颧窟冗嗡唇巢钦英醚溺党诀撑恿咒讶判纠锻熙铜沪妻梨着链酋糖烫堑吻那锣嫂冈选挖剥越缴庄驹黑休嚣茹釉悼审酋熬攀剖慢愉们串官丙雕仙人揉腹法 2010-11-0409:38:46| 分类:HYPERLINK"./blog/"\l"m=0&t=1&c=fks_084066092094087071093085095095085081086069087095084075081"\o"个人日记"个人日记| 标签:|举报|字号大中小 订阅 仙人揉腹法揉腹保健法又称为“内壮法”,即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法,使内脏元气汇聚,气血运行通畅,而达到“内气强壮”的目的。本套揉腹法本名“仙人揉腹”法,与一般的局部揉腹方法不同,该方法可以全面的打通中、下二焦,联通整个腹部的经络,健身效果非凡,故此得名“仙人揉腹”。仙人揉腹又称“延年九转法”,据雍正年间长白人颜伟记载:“燕台(即黄金台,又称贤士台、招贤台,燕昭王为接待贤士而筑,故址在今河北易县东南)有一位姓方的道人,没有人知道他究竟有多大年纪,同他在一起的人们都说,这位道人与他们的祖父相识,大概是一百来岁的人了。方
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