断舍离断绝不需要的东西舍弃多余的物品脱离对物品的执念实践篇欲望极简了解自己的真实欲望,不受外在潮流的影响,不盲从,不跟风。把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上,如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。精神极简了解、选择、专注于一到三项自己真正想从事的精神活动,充分学习、提高。不盲目浪费自己的时间与精力。物质极简将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书,不再穿的衣服,早先收到的各种礼物或装饰品。明确自己的欲望和需求,不买不需要的物品。 确有必要的物品,买最好的,充分使用它。 不囤东西,不用便宜货、次品。 用布袋,代替塑料袋和纸袋。用一支好用的钢笔,替代堆积如山的中性笔。用瓷杯、钢杯代替纸杯。用电脑写东西,少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。
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