中医养生与美容.ppt

医学课件*中医养身与美容—养心健脾强肾制作人:蓝冠萍电气自动化类122班医学课件*中医养生与美容温馨小贴士:金、木、水、火、土构成了宇宙万物,在宇宙中如果五行平衡,自然中会风调雨顺,万物生长。如果五行不平衡时,自然界就会发生各种自然灾害,如:地震、水灾、火灾、沙尘暴等。人体也似一个小宇宙,人体的五脏,心、肝、脾、肺、胃和宇宙中的五行是相同的。当人体五脏相对平衡时,身体就会很健康,各脏器之间会产生良性循环,但平衡是相对而言的,不平衡是绝对的,因为100%健康的人是不存在的。现代人生活在空气严重污染的今天,再加上生活节奏的加快,精神压力及生理功能的自然衰退,食物中的农药、化肥,药物中的毒素沉积等都会导致身体的机能失调。当人体中其中的一个脏器有病时,如不及早治愈,慢慢的各脏器之间就会恶性循环。医学课件*中医养身与美容所谓生:就是生命、生存、生长之意所谓养:即保养、调养、补养之意养生:指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生:注重整体观念,平衡人体阴阳,既治标又治本,且兼有能防能治的双重功效来提高人体的生理功能,延缓其衰老过程,并从根本上祛除病因,从而达到真正持久的强身健美的目的。医学课件*中医养生与美容的重要性TextTextTextimportance整体提高人体的免疫力和抵抗力,预防和减少疾病的出现。调理身体亚健康状态,使人体健康,精力充沛。平衡人体阴阳,调理人体气血,即使补充人体所需的能量和营养。促进血液循环,即使排除体内毒素和代谢物,气血充盈则肌肤红润亮泽,充满弹性和活力。推迟更年期,延缓衰老。医学课件*当前中国人口健康状况中国医学会2005年统计:亚健康人群:高于85﹪,疾病人群占10﹪,健康人群低于5﹪。亚健康:介于健康和疾病之间,也叫内分泌失调--五脏六腑功能失调。医学课件*中医特色养生保健有着千年的文化底蕴,,在任何时候她都是坚固的持久的可持续的。中医养生的历史医学课件*中医养生美容是未来养生美容的趋势1、中西医的区别2、现代人的生活环境及生活方式带来的隐性伤害;3、中医的三大科学观点:天人合一的养生观、阴阳平衡的健康观、身心合一的整体观医学课件*中医养生与美容中医养生的方面一、悦情志二、戒私欲三、远房室四、适四时五、节饮食六、常运动七、顺性情八、服药膳医学课件*231不要单向思维,要建立一个整体观念。可以通过健康了解一个人很深的东西。体内一切变化,通过内外相袭的整体性规律,必然有相应的征象显露于人的体表皮肤是肌体的重要器官之一,它的生理功能与气血密切相关,若气血运行失常或脏腑功能失调,均可造成各种皮肤病。有诸内必形于外医学课件*中医五行