精油使用.doc

精油由一些很小的分子组成,非常易溶于酒精、乳化剂,尤其是脂肪,这使得它们极易渗透于皮肤,且借着与脂肪纤维的混合而进入体内。当这些高度流动物质挥发时,它们亦同时被数以万计的细胞所吸收,由鼻腔呼吸道中进入身体,将讯息直接送到脑部,靠着小脑系统的运作,控制情绪也控制身体的其他主要功能,所以在芳香疗法中,精油可强化生理和心理的机能。每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩、流动性和它与系统运作的方式,也使得每一种植物精油各有一套特殊的功能特质。精油分为单方精油、复方精油。单方精油就是单纯的一种精油,未将精油混合。例如使用薰衣草精油,就是使用薰衣草单方精油。复方精油就是两种以上的精油混合,精油与精油之间是相互协调的,有些还彼此有相辅相成、增强疗效的作用,通常理想的调配方式是以2~4种的精油,来调出适合自己的精油配方。您所要考虑的是———哪些精油适合自己情绪上及生理上的需求、想选择什么味道、需多少量。例如想消除压力、放松心情时,您可以选择薰衣草3滴+洋甘菊3滴,滴入温水中泡澡,因为熏衣草可以使中枢神经协调,恢复精神,洋甘菊具有镇静神经的作用,两者混合后,疗效加强许多。需配合基础油大多数的精油因其刺激性十分强烈,直接擦在皮肤上,会造成伤害(除薰衣草和茶树外)。所以它们必须在基础油中稀释后,才可以广泛地用在我们人体的肌肤上。基础油(baseoil或是carrieroil),也被称为媒介油或是基底油。基础油是取自植物的花朵、坚果或种子的油。从生长在世界各地的植物种子里,我们可以制造出各种的植物油;有好几百种植物,它们的种子可以生产出油。基础油可以作为皮肤保养的用油,也是制作按摩油的基础油。芳香疗法使用的基础油是以冷压萃取得来,冷压萃取的植物油可以将植物中的矿物质、维生素,保存良好不流失,因而它本身就具有疗效,植物油是营养和精力的良好来源,身体有了它就能产生热,它是蛋白质的绝佳来源。可拿来当作基础油的植物油,必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油,例子如:甜杏仁油、杏桃仁油、酪梨油、荷荷芭油、小麦胚芽油等,这类油脂,富含维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪酸等,可借其稀释精油,并协助精油迅速被皮肤吸收。:含有高营养素,具有良好的亲肤性,滋润效果显著;适用范围:适合婴儿、干性、皱纹、粉刺以及敏感性肌肤使用。:帮助舒缓紧绷的身体、早熟的皮肤、敏感、发炎干燥;适用范围:肤色蜡黄或是脸部有脱皮现象的人非常适合。:含有脂肪酸可促进皮肤再生;适用范围:对干性皮肤、黑斑、疤痕、湿疹、牛皮癣、妊娠纹有滋养效果。:改善粗糙的发质;适用范围:是头发用油的最佳选择,可柔软头发、防止头发晒伤、使头发乌黑及预防分岔。:含丰富维生素F、矿物质、蛋白质,能增强肌肤的保湿效果,同时可润泽、柔软肌肤,质地清爽不油腻,易为皮肤所吸收。适用范围:细嫩及敏感皮肤、油性、暗疮、粉刺皮肤。:保护细胞膜及滋润、保湿;适用范围:干性肌肤。:保湿和深层清洁效果良好;适用范围:适合干性皮肤、敏感性、缺水、湿疹肌肤使用。在脸部的使用上,它可以做清洁乳,对新陈代谢、淡化黑斑、消除皱纹均有很好的效果。:可使皮肤变得柔软有弹性;适用范围:可制成护发油、防晒油。:柔软肌肤、美白、防皱,具组织再生的功能,能有效改善疤痕、暗沉、青春痘。对保持皮肤水分功效卓著,也可以预防日晒后色素沉淀。适用范围:一般肌肤、老化肌肤使用。:甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油干性肌肤适合:酪梨油、小麦胚芽油敏感性肌肤适合:甜杏仁油老化性肌肤适合:小麦胚芽油皱纹出现的肌肤适合:酪梨油青春痘肌肤适合::可以涂抹在全身的有:甜杏仁油、杏桃仁油可以涂抹在脸部的有:甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油局部使用的有:小麦胚芽油、。。,使用后八小时内请勿曝晒。、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用。,绝不可因使用精油而放弃药物治疗。。使用过量会导致反效果,甚至对身体造成过大负担。尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意,在酒后或开车时应避免使用。,除非有其它特别的建议。,以免误用而发生危险。,并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长香精油寿命及确保香精油的疗效。、易溶解或油彩表面的容器内使用精油请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。(两个星期内)不可