减轻高校教师压力的策略【精品论文】.doc

减轻高校教师压力的策略【精品论文】.doc:..减轻高校教师压力的策略[摘要]引起高校教师压力的外界环境包括文化环境、信息环境、媒介环境、舆论环境、人际环境、制度环境等方而,对这些环境的适当调控是减轻和缓和高校教师压力的有效途径。[关键词]高校教师;心理压力;环境调节;高校管理近年來,随着我国高等学校在社会发展中的地位和作用不断提高,高校教师的社会地位也相应得到提高,薪资待遇不断改善,但与此同时,高校教师体验到來口各方面的压力无论是在频率上还是强度上比以往任何时候都强烈。据华南师范大学心理学教授张积家对广东省20余所高校332名教师心理压力的专项调查,结果显示被调查教师均承受着不同程度的心理压力。在心理学上,压力主要指一种压力感,具体来说,它是指当环境中客观存在的某种威胁性的刺激和挑战超过个人现有的承受能力时,所引起的个体紧张、焦虑、害怕、担忧等心理感受。可见,环境对人的压力感受影响极大。木文从分析引起高校教师压力的“环境源”人手,对减轻和缓解教师压力的策略作一些探讨。一、高校教师压力的“环境源”。人类文化变迁的丿力程证明,凡是社会文化急剧变迁的时代必然对人的心理产生巨大的冲击和震动,按未来学家托夫勒的说法,这就叫“文化震动”,它是指“人们在一个极短的时间里承受过多的变化之后感到压力重重,晕头转向,不知所措的现象”。当今中国正处于东西方文化激烈碰撞、交汇、融合的文化大变迁时期,它不仅使人们在思想观念、生活方式、审美情趣等方面曰益趋向多元化,更重要的是它带来了人们价值观念的多元化,使人们进行价值选择时而临更多的才盾和冲突,心理压力随2而增加。而对外来文化的冲击和彩响,教师所承受的压力比从事其他职业的社会成员更重一些。一方面,作为先进文化的传播者,他们需要吸收比常人更多的文化并从中辨别真善美与假丑恶,需要接受更多的文化考验,需耍在相互冲突的价值取向中作岀正确的选择;另一方面,他们还要充当文化“过滤器”和价值选择“导师”的角色,要努力寻找科学的教育途径和方法,将先进的文化和正确的价值观传递给学生,以满足学生对社会文化的需求,双重的文化压力无形中加剧了教师的心理压力。。日新月异的信息和媒介环境至少使高校教师产生三个方面的压力:首先,知识信息在以儿何级数递增的同时知识老化的速度也不断加快,这不仅对高校教师的教学科研水平提出了更高的耍求,迫使他们为了跟上吋代科技发展的步伐而加紧学习,而且也使他们的知识、技能、决策力量相对下降,对工作的控制能力和水平降低,从而导致工作压力的剧壇。其次,在知识突壇、信息爆炸、大众传播媒介迅速发展的今天,大学生获取知识的渠道大大拓宽,很多知识往往是学生“闻道在先”,教师已有的知识体系满足不了学牛的需求,从而使教师的威信受到了动摇和影响,由此引发心理压力。最后,在远程教育、网络教育、多媒体教育方兴未艾的吋代,运用现代化教育手段进行教学已成为高校教育改革的热门话题,现代教育技术的掌握和运用也增添了教师的学习压力。。社会公众对高校教师的角色寄予很高的期累,希累高校教师是文化知识的传播者,是大学生身心健康发展的引路人,是科学研究的生力军。高校教师为了成功扮