心理健康手抄报内容..doc

健康是人类生存极为重要的内容,它对于人类的发展,社会的变革,文化的更新,生活方式的改变,有着决定性的作用。那么,一个人怎样才算健康呢?1948年世界卫生组织明确规定:健康不仅是身体没有疾病,而且应当重视心理健康,只有身心健康、体魄健全,才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态,如以下几点。、正常和低等这三个等级。正常的智力水平,是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。若果你个人的治智力不正常,那么这个人的生活将被打乱,他的心理也就是不健康的。,是心理健康的重要标志。它通常能够表示一个人的中枢神经系统正处于相对较平衡的状态,这意味着机体功能的协调。如果一个人经常愁眉苦脸、灰心绝望、喜怒无常,这则是心理不健康的表现。,其行为受意识支配,思想与行为是统一协调的,并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾,注意力不集中,思想混乱,做事杂乱无章,就是心理不健康的表现。,就要善于与人友好相处,助人为乐,建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态,人与人之间正常的友好交往,不仅是维持心理健康的必须条件,也是获得心理健康的重要方法。、复杂、变化多端的大千世界里,在一生中,会遇到各种环境及变化。因此,一个人应当具有良好的适应能力,无论在现实环境有什么样的变化的时候,都能够快速的适应新环境,这也是心理健康的重要标志之一。,但是,心理健康并非是超人的非凡状态。一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有所表现,只要在生活实践中,能够正确地认识自己,你就是一个心理健康的人。微笑是心理健康的表现在生活中,微笑有着丰富的内涵。,也仍然99够微笑,好象若无其事。这种微笑充满着自信和力量,,可以驱散阴云,把许多人的沮丧、阴郁、恐惧、苦恼的情绪一扫而光,有利于困难的解决。微笑是礼貌的表示。一个懂礼貌的人,微笑之花会永远开放在他和她的脸上,使接触到他和她的人感到亲切,愉快。微笑是和睦相处的反映。在现实生活中,如果人人脸上都带着微笑,就会使置身其中的人感到融洽,,能够使许多人的心灵相通、相近,,对自己的部下、对晚辈则不微笑,,不是出自内心,而是一种“皮笑肉不笑”的笑,它只能使人厌恶,微笑有时也可能是内心忧郁的表露。这种微笑就象阴天过午的太阳,,总是乐意帮助别人,愿意分担他人的忧伤,减轻他人的痛苦,,是心理健康的一个重要标志。善于微笑的人,通常是快乐的且有安全感的人,也常能使别人感到愉快,、愉悦的微笑能增进人际关系,也是不良心理的一剂解药。可