抗逆力小组活动策划书.doc

---------------------------------作者:_____________-----------------------------日期::_____________抗逆力小组活动策划书小组服务计划书小组介绍小组名称:抗逆力小组理念事事顺利,心想事成是许多人的愿望,但在我们人生旅途中,必然有起伏,每个人都会遇到不如意的事,有人逃避放弃,有人积极面对,如何做出选择,取决于个人的“抗逆能力”。抗逆力是个体在逆境中利用各种资源克服逆境,达到良好适应的潜能。明白到顺境和逆境交替出现的道理,在逆境便不会感到绝望,在顺境也不会得意忘形,反而会为迎接逆境的来临而作好准备。不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香?人生本来就是由顺逆境交织而成,在危难中往往更能显示人性的光辉。在心态上,我们要控制情绪,以乐观的态度,在逆境中发掘积极光明的一面。在行动上,要积极充实自己,更要扩阔胸襟和眼界,通过了解别人的经历,学习如何勇敢面对逆境。根据之前的小组模拟课程学习,我们发现,同学普遍反映“学业、生活、感情等各方面压力较大”,长此以往,不仅不利于同学们的学习生活,且碌碌无为的生活会进而影响到同学们的未来发展,同学们都希望找到缓解这种情绪的方式。基于此,我们想通过抗逆力小组激发同学积极面对逆境的勇气。小组将会首先让同学们了解自身的具体情况,引导他们认识到平时生活中的缺乏抗逆力行为表现,以及关注缺乏抗逆力的深层次原因,然后再有意识地减少这种行为,最后教导他们如何控制自己以及一些提高自制力的小技巧,例如:如何减少打发时间的行为和浪费时间的行为,如何完成原定计划。此外,小组活动可以使有共同需求的同学聚集在一起,通过建设他们中间的社会支持网络,加强组员互动,获得组员之间的相互支持和鼓励以便得到更多经验、技巧去改善。同时,在小组活动中,不同组员的分享也会给其他组员以经验和指导,再加上组员之间的交互回馈,使得小组活动更容易产生积极影响。理论架构优势视角“优势视角”是相对于“问题视角’而言的,优势视角强调,即使是最可怜的、被社会所遗弃的人都具有内在的转变能力,表达了对人类尊严的尊重与肯定。优势视角认为,、探索及利用对象的优势和资源,协助其达到自己的目标,实现梦想。优势视角是以个人的优势为基础,以最大限度地挖掘和利用人的潜能为出发点,帮助受助者从逆境中解放出米,最终达到其目标、实现梦想的一种助人模式。抗逆力是以优势视角来看待和改变青年,是指一个人处于逆境、挫折,失败等逆境时的心理协调和适应能力,即一个人遭受挫折后,能够忍受和摆脱挫折的打击,在逆境中保持健康、正常的心理和行为能力。认为个体是自己问题解决的专家,任何解决问题的资源都存在于个体上,发现和利用个体现有的力量和资源,是个体抗逆力提升的关键。当代社会,我们正面临着积极因素与消极因素并存的外部世界和社会文化环境。日益复杂和竞争的社会、社会阶层的分化、家庭结构的变化等都会对我们产生消极的影响,在学校、生活中面对的各种各样的学业问题、人际问题、行为问题和情感问题,都对抗逆力提出了挑战,抗逆力已经成为青年健康发展成长的关键能力。了解青年抗逆力的本质,进行有针对性的培养,不仅可以对顺利地进行学习和生活有帮助,而且能促进积极人格品质的形成。对于青少年抗逆力的培养,亨德森和米尔斯滕的“抗逆力轮”技术认