足球兴趣小组活动方案.docx

--------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________足球兴趣小组活动方案浠水县实验小学足球兴趣小组活动计划(2015-2016)一、指导思想培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛,在学习中充分展现自我,增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦,培养良好的团结协作精神。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,为足球梯队建设打好基础。二、工作目标提高校足球队员的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。三、训练的基本任务,内容要求及手段制定严格的队伍管理制度与纪律。培养荣誉感、责任感,树立为队、为校争光的信念。培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力。保持并提高队员的训练比赛作风。:1、严格的组织纪律性2、:1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风。四、工作措施(一)训练时间周一~周五:每天上午6:20~7:10节假日校外训练基地训练(二),不得无故缺席。,努力做到训练学习两不误。。,有计划的针对队员身体情况提高他们的技,战术能力。,以及队员配合的训练。,技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。(三)训练计划及内容可以分三个阶段: (第一阶段)一、身体训练(一)身体训练的目的1、使学生热爱足球。2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。(二)身体训练的主要内容1、做徒手操2、以跑为主的身体训练。(l)慢跑: 15米 X2,指导学生跑的动作。(2)快跑: 10米 X2、 15米 X2,要求跑的动作正确。(3)曲线跑:培养学生的灵敏。(4)自由跳:培养学生的后蹬方法。二、足球技术训练(一)技术训练的目的1、训练学生熟悉球性。2、让学生准确掌握技术动作要领。(二)技术训练的主要内容1、以带球为主,在带球中学习基本技术动作和带球方法。2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。3、单一的射门训练和接球后的射门训练。(三)守门员的训练1、手型训练。2、自由训练。3、下手球和上手球接法练习。4、踢手抛球训练。三、足球战术训练(一)战术训练的目的L、培养接球和进攻意识。2、培养阻击和防守方法。(二)战术训练的主要内容1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进,接球后带球过人。2、学习基本的护球和盯人战术。3、在小型对抗中体会什么叫“二过一”,在训练中练习“二过一”的战术。四、游戏和比赛(一)目的1、通过游戏,提高学生参加足球训练的兴趣。2、通过小型比赛,领会足球比赛方法,培养学生的对抗意识。(二)比赛方法1、一对一、二对二的传接球比赛。2、三对三、五对五的有门踢球比赛。3、开展“五人制”训练比赛。 (第二阶段)一、身体训练(-)身体训练的目的1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。2