体育与健身课时计划高一(5)人数日期2013/4/27执教陆荣富教材1、起跑2、加速跑重点加速跑的动作要领。难点加速跑时要低重心。加速跑时要保持直线。教学目标1、认知目标:认识决定加速跑的两个重要因素:步频和步幅。2、技能目标:学生掌握加速跑的动作要领,发展学生速度素质,提高学生奔跑能力。3、情感目标:在学练中,提高相互交流和学习的能力,培养体育运动兴趣,提高体锻意识。器材橡皮筋4根立柱4个课序教学内容运动负荷教与学的活动要求与组织次数时间强度一二课堂常规1、整队2、检查人数3、师生问好4、检查服装,安排见习生准备部分1、听口令变向跑2、行进间后踢腿4×83、行进间高抬腿4×84、徒手操扩胸运动4×8体侧运动4×8体转运动4×8腹背运动4×8正、侧压腿4×8基本部分蹲踞式起跑1419105低低中1、教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。2、师生问好。3、宣布本次课的教学内容。教师站中间,学生围成圈。2、教师口令,学生听口令进行练习。3、教师示范讲解,口令指挥。1、示范讲解蹲踞式起跑2、听教师口令做起跑练习。3、分组进行听口令练习,各组组长负责,4、教师巡回观察,提示学生相互观察。5、各组组长向教师汇报体会。6、对个别错误进行纠错,学生认真听讲,思考动作要领。1、队形:xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx☆要求:精神饱满,集合快静齐。要求:注意力集中。组织队形:队形同上。要求:学生认真做操,准备活动充分。组织:集体听讲解、分组练习队形:××××××××××××××××三2、加速跑要领:两臂前后摆上体逐渐抬两脚跑直线速度逐渐快3、加速跑接力跑a、全班分四组同时进行。b、男女混合分两组结束部分1、放松活动太极拳左右揽雀娓2、总评3、收器材4、宣布下课32210105中大小5、教师请个别学生进行展示。6、学生认真观察,并进行点评;教师总评。1、体验加速跑,起跑后加速20米。2、学生谈加速跑的感受,学生自己总
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