健康教育知识讲座高血脂的预防与保健二.doc

健康教育知识讲座--高血脂的预防与保健(二)————————————————————————————————作者:————————————————————————————————日期: 高血脂的预防与保健主讲人:逸云斋主一、教学目的通过讲解让人们了解血脂异常的流行趋势、危害和预防,什么是理高血脂、高脂血症有哪些临床表现、高脂血症的危害、高脂血症的治疗等知识。二、教学重点及难点1、什么什么是理高血脂2、高脂血症有哪些临床表现3、高脂血症的治疗三、教学过程前言高脂血症也成为血脂异常,是指各种原因导致的血液内胆固醇和∕或甘油三酯及其相关脂蛋白的升高(和∕或高密度脂蛋白胆固醇的降低)。与高血压、糖尿病及吸烟等一起,血脂异常是引起动脉粥样硬化相关疾病(冠心病、脑卒中等)的最主要的危险因素之一,已经成为不容忽视的危害人类健康的重要因素,日益引起人们的重视。引起高脂血症的原因很多,但归纳起来主要有三个方面的因素:①遗传因素;②饮食因素;③内分泌或代谢因素。高脂血症通常不引起任何的症状,冠心病或脑卒中往往是高脂血症患者最早的异常表现。因此,对易感人群定期检查,及早进行高脂血症防治是非常重要的。控制饮食、运动及体力活动,在一定程度上可以使高脂血症患者血清低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和极低密度脂蛋白胆固醇(VLDL-C)以及甘油三酯水平明显下降,并可以有效地提高血清高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平。因此,对于大多数高脂血症患者来说,采取适当的饮食措施、结合长期规则的体育锻炼和维持理想的体重,是高脂血症的防治基础以及动脉粥样硬化防治的重要环节。血脂异常的流行趋势、危害和预防⑴中老年人健康的第一大杀手:胆固醇高者,%。年龄在45~60岁,胆固醇高比胆固醇正常的人,心脑血管发病率要高出4倍半。⑵、国家卫生部公布,%,;%,%,约为2000万人;中国大城市成人超重率和肥胖率分别高达30%%;%。而且上述危险因素往往在许多人中合并存在。自上世纪80年代开始,富裕起来的中国人吃风大长,一年在餐桌上能吃掉几千亿元人民币。⑶、高密度脂蛋白(HDL)可保护心脏,减低心脏病的发生率,故又称为“好胆固醇”;而低密度脂蛋白(LDL)因与心脏病的发生相关,故又称为“坏胆固醇”。⑷、需定期检测血脂的人群:已有冠心病、脑血管病或周围动脉粥样硬化病者;高血压病、糖尿病、肥胖、吸烟者;有冠心病或动脉粥样硬化病家族史者,尤其是直系亲属中有早发病或早病死者;有黄瘤或黄疣者;有家族性高脂血症者;40岁以上的男性以及绝经期后的女性也应该定期接受血脂检查。1、什么是高脂血症(血脂异常)当血浆中一种或多种脂质成份异常增高,并引起一系列临床病理变化的病症,称为高脂血症。化验提示血清中总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平单项或多项升高。(或/和高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平异常降低。2、高脂血症有哪些临床表现大多数人无症状,靠体检发现。若引起各种动脉硬化相关疾病时,可有某些症状:⑴、头晕、头痛、失眠、健忘、耳鸣、目眩⑵、困乏无力、没精神、爱睡觉⑶、胸痛、胸闷、心慌、气短⑷、手脚发凉、肢体麻木、一侧肢体无力⑸、体形肥胖、脂肪肝