美好的早晨,给孩子搭配一个鸡蛋饼和牛奶,加入孩子爱吃的元素活力一整天,今天成妈就教大家十分钟的快手营养早餐,麻麻们都学起来哦好吃的鸡蛋饼葱香蛋饼┈用料┈鸡蛋5个香葱4棵油适量盐适量料酒适量白胡椒粉少许白糖少许┈做法┈1鸡蛋磕入碗里,小香葱洗净切成碎丁。蛋液里放入盐、少许的白糖、少许的白胡椒粉;2放入适量的料酒、少许的植物油,蛋液搅拌均匀;③不粘锅里抹少许的油,锅热后放入一勺蛋液,转动锅子让蛋液流向四周,摊成厚薄均匀的蛋饼。依次做完全部的蛋液,几张早餐鸡蛋白就完成了。┈小贴士┈蛋液搅匀即可,不粘锅只在刚开始用时抹少许的油,后面无需用油,因蛋液里有油。秋葵版星星煎蛋┈用料┈秋葵250克鸡蛋6个洋葱半个红椒1个盐糖色拉油胡椒粉┈做法┈1材料备齐,秋葵洗净后切成一厘米左右段,红椒和洋葱切成碎末;2鸡蛋里加色拉油、盐、糖和胡椒粉一起打散;将红椒末和洋葱末放入鸡蛋液中拌匀;③平底锅烧热后改小火,把蛋液倒入锅中,在凝固前洒入秋葵段,煎至表面凝固后翻面煎半分钟即可。┈小贴士┈选购的时候注意,形状饱满的直挺的,才是生长优良品质较佳的秋葵西红柿蛋饼┈用料┈小西红柿半斤鸡蛋2个盐适量五香粉少许葱花适量┈做法┈1准备鸡蛋,西红柿洗干净。西红柿用锋利的刀切2毫米的片。2鸡蛋磕入碗中,加盐,少许五香粉打匀3平底锅烧热,刷少许油,油热后关火,把西红柿片摆在锅里④开小火,用勺子舀蛋液慢慢倒入锅里,不要倒在西红柿上,铺满锅底后,开中火煎,等鸡蛋都凝固就好了,可以吃了。韭菜蛋饼┈用料┈韭菜一小把鸡蛋3个盐一点点植物油适量┈做法┈1韭菜洗净切小段,磕入鸡蛋,适量盐调味,充分搅拌均匀。②平底锅少量油,倒入韭菜鸡蛋,一面煎熟后翻面,煎至两面金黄就可以咯胡萝卜葱花鸡蛋饼┈用料┈中筋面粉120g鸡蛋2个油适量
10分钟超全鸡蛋饼做法,再也不愁给孩子做早餐咯 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
