排球正面双手垫球技术雅礼天心中学使大部分学生初步学会或基本掌握垫球技术基本动作。情感目标认知目标技能目标情感目标通过学生体验式学习,培养学生养成与人协调合作的良好习惯,形成团结和谐的集体氛围。通过排球垫球的练习,培养学生积极参加体育活动的态度和行为。教学目标正确的垫球手型与击球点掌控球的能力难点关键点两手臂夹紧并外旋形成垫球平面重点重点难点什么是垫球?什么是正面双手垫球?怎样正确进行正面双手垫球?,:垫球是用双手前臂的前部击球,利用来球的反弹力将球击出的技术动作。其主要用于接发球、接扣球、接拦回球及接应各种低球。其动作易学,比赛中运用较多。正面双手垫球动作要领:(1)垫球的准备姿势:上体前倾,两脚前后开立稍与肩同宽。(2)击球手型:包拳——两手抱拳互握,两拇指平行放于上面,两掌根和两小臂外旋紧靠,手腕下压。(3)击球点、击球部位:腹前一臂距离击球,用腕上10厘米左右的两小臂平面击球。垫球技术的动作要领垫球手型种类包拳式叠掌式二、击球点与部位 腕上10厘米左右两小臂挠骨内侧所构成的平面处请看图示
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