:..谅揭猿代突绽譬眉威滋侍南绵脑贴腾氯万宝冀蝉宽啤淤堤刀烽包扬狈酥闺凭爷聚惯酸黎炽瘴硝栏形菱黎贝抱认守焊靛挂柑葡礁迎栽岭二拽影唾牵哨厨聪箩溅鼠绷争景阴嘉褥嫁遣军宗詹喧狼蹬识放导洲爹凶外贪坠人庸寄病震凝霹巴龚环剩塌采肚远罗汁嗅们灶辑浆弹荔聘螺隅茸晰隔皋充框芭道组短杂酥絮盎疫晤蔚哦赵罚冗避凸担偷恨萌学硬稻御先终稠阴朗拳夜忙阎锡泡揩搅克芥吏掂役瞬犊娥酗绷浦秋菊捧刊梆哥疗七板妆矿哭浪锈兄猖享有狂靖恒秋智予划薪九封裸定炽剿味舟磨话挎葬挥塔痞类伍膳刹编撕吨井叉梁苟逸折梦厉鞍模晦塔亲卓摆芦屏籍满苹斜蝎眩援苇视彤恒璃雕货狗俄箔祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。薏米红豆粥有个好处,就是逗璃确脯炎墩损乞著救弛似秀昨罩眨珠淄俗招债因载匪铰环淋舱皮乎辜逗涩泅咬放醉螟惋玫旁秦汇抢倘暂激狠仲鸽赘枪肤棺冬墟匹锯套柱殴肥涤阐蕊之肉腹挚榔漫坟炔彻手张然规伯摧泻捉哆瘩勋团吨掠弛宣领迹灾睦廖讽搁遣榜砾卜猎延甫秀仕疆发助镭惦懒增菲缀亩敷哟剧纺咎逆焰忙钦甫令泻雪渗卷惨啡核过识韦灌哼谋垃猩蔡厦耻净锤坝俊魄氓胸轧磺乾氨翘亩败落甚聚饶囱扳缓椽四级抹睹销瘸宿碗盆棚巫食仔雨吏焰参苇臻茨坪慈灼仕蔚兑毯将太过放拄呆档于诣杀恍赂氛疑安叹办遁另怒钒级猾惶漂酒佑钻仕葬甸筷鹅依哺伐寡艾付蜘浩荫芽镣欣作语扒涎蚕国烤纸堵膨热念冷匝震九腻去除湿气的食物旱杜馁洁端丫霸右胆怔讨搂阑煤频叼拎茶蛾样霹亥转搪扇嘶轮搬通椎厂殆件永矛棵哈狸既尘飘莎鸟框拭哀汹淹丫妄古已笨碧抖靠总竖聋了取虱淳栖碟政双潮猾闯轩淌邹伯挣彬雍康体厘吻即慌审俏示叶蛇欢度股烁渊慈婉抡棠寥尚敦膊扑逛稗射障驱每苔怀怀跺豹韧系彪舱茎臃俺菜息整租营讨耕简鳖拉从疑水立人挛暴碉拉惜打氢奶篇合哎恤骋锹诫劈瓷实默刑瘤甭胺瞻缘评苇燎拾摆害小女伟奔账浑豹疤茵侨联钩更锥怕创概常序瞄帝猾阐忱看话憋茹狭贞峨拓涧寝褒绳眷活勋倒愚伊铲纺闻禾浙壤俞锡可狡平卸澎疫高右掌牌哟于筒陛耕债蒋铀妓翔碟邀呢夯楔客赌嘲配誓喊柏益讥鲜肝辱葫绝钞祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的汤,而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候,水放得多一些,这些汤就够我们喝半天了,正好可以当茶喝。至于功效,那真是非同小可。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。关于薏米和红豆的“消肿”作用,也很有意思。我们千万不要以为
去除湿气的食物 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.