笑口常开.doc

一、活动主题:小学二年级心理健康教育第十一课《笑口常开》二、活动目的:1、本课针对目前小学生在日常生活中所产生的不良情绪往往被自己和他人所忽视的情况,通过哑剧表演、情境表演、律动游戏等活动方式,让学生了解情绪的基本知识,让他们体会到不快乐的事情是短暂的,是很快就会过去。2、让学生初步学会调节不良情绪,学会在游戏和群体活动中寻找自己的欢乐。三、活动准备:1、小诗《笑》、儿歌《情绪》《表情游戏》,视频《健康歌》2、相关设计内容的多媒体课件。四、活动过程:进入话题:1、欣赏一段小诗:人要笑,人要笑,笑笑就能开怀抱,笑笑疾病渐消除,笑笑衰老成少年,从今快乐似神似,嘻嘻哈哈只是笑。2、今天我们就一起围绕着“笑口常开”四个字来开展讨论。活动(一)——哑剧表演,认识情绪1、生活中我们会碰到各种各样的事,有高兴的,悲伤的,愉快的,烦恼的等等等等,我们的心情也会随之而变化。这些变化往往通过我们的肢体语言和脸部表情来表现出来的。下面我们就来个哑剧表演,在以下几种情况下,你不用语言,把你的情绪表现出来。A:今天是你的生日,你得到了你最想要的礼物。(高兴)B:你的朋友错怪了你。(委屈)C:老师说今天要考试,而你却一点也没有准备。(紧张)D:你发现不知是哪位同学把你的文具盒打翻在地上了。(生气)2、这里还有一些表情图,你们学学猜猜。(奇怪、调皮、伤心、害怕)3、小结:大家都是生活的有心人,在生活中都曾经体验过,我们的表情和情绪在我们遇到不同的事情时,不断变化着。活动(二)——回忆往事,体验情绪1、回想一下你们在什么情况下,有过这样,那样的表情。2、先和你身边的小伙伴好好交流一下,再全班交流3、通过刚才你们的发言,老师觉得你们的生活很丰富,小小年纪就已经尝到了人生中的一部分的悲欢离合、喜怒哀乐,老师之所以说是一部分,是因为你们的人生路还很长,你们还会体验到更多的悲欢离合、喜怒哀乐。也正因为你们能有这样那样不同的体验,所以老师要恭喜大家,恭喜大家都属于一名正常的社会人。一起把掌声送给自己。4、做个表情游戏。(跟着月亮姐姐的歌,一起做表情)活动(三)——学习儿歌,调节情绪1、我们都希望每天快乐多一点,烦恼少一些,但生活中的一些麻烦事总是不可避免的,总要我们认真去面对,怎么面对呢?课前,我去访问了学校心理健康室的知心姐姐,请她来给我们一些好建议吧!2、知心姐姐告诉我们要学会自我调节心情,把不好的心情调整过来,使自己快乐每一天。对于这,你们有什么好办法吗?平时你不开心时,你是怎么做的。先与身边的朋友说说吧!3、老师这儿还有一首《情绪》儿歌,读读看,你会找到更多的方法。4、全班交流,结合自己的生活说说调节不良情绪的方法:生气时,笑一笑:会怎么想?(这是小事,没什么大不了的)你平时是怎么做的?烦恼事,讲出来:讲给谁听呢?(烦恼与他人分享,就会消失得无影无踪)紧张时,静一静:怎么做比较好?(静下心来,深呼吸,好好想想)伤心事,想得开:(伤心了一会儿,静下来想一想,伤心也无济于事,还是好好想办法吧)会怎么想?5、我们小朋友都很会生活,遇到不同的事,都有自己的想法,很会调节自己不好的情绪,让自己快乐起来。活动(四)——寻找快乐,学会生活1、快乐寻找:这些小朋友也遇到了一些不开心的事,我们来帮帮他们,帮助他们寻找快乐。(出示画面):A:老师误解:嗯,昨天语文课上,我同桌江明做小动作,我提醒他注意听