肝胆肾排石方法九天断食法.doc

【首页】肝胆肾排石方法自然排肾结石法通过“半断食”疗法排毒肝胆肾排石方法春养肝,春日养生以肝为先。春天阳气生发,万物生发。自然界呈现出一派生机勃勃的景象。因此,春季养生以顺应阳气自然生发舒畅的特点,以养肝为要务。注重调理情志,人有七情变化,七情不畅,会影响肝的疏泄和阳气的生发,导致脏腑机能紊乱,疾病丛生。因此,春季养生尤为注重精神调理,保持心胸开阔,情绪乐观,以使肝气顺达,气血调畅,达到防病保健康之目的。中医认为人的健康跟自然界四季是相关联的,中医在这个问题上叫做天人合一,春天跟肝是对应的。春天是万物复苏的季节,人的肝正好是这个特点,肝也主生发,它也是向上的,疏泻的生长的这么一个过程。同时,春季也是肝病比较活跃的季节。春天肝功能波动会比较大,健康人会肝火比较大,真正慢性肝病患者,这时候情绪波动和症状加重,还有肝功能的波动也是比较大的,所以从疾病来说,肝病的患者在春季更应该注意调养,通过自然的一些方法调养肝脏,这样对养肝非常有帮助。让我们一起来看看肝胆排石法吧!有肝胆结石的症状1、皮肤出现黑斑或色斑;2、头发或额头部位容易出油;3、秃顶,体味重4、早上起床口苦、口臭5、饭后腹胀、腹痛6、死鱼眼、眼睛不够清澈7、白色指甲、鼻头红有血丝8、大便酸臭、粘马桶(消化不良、脂肪消化有问题)9、。肝胆結石的其他问题1、胆结石是在肝脏中形成的,微小石头不易在检查中发现,需提高警惕;2、所有胆结石患者只有1/3有疼痛的症状;3、结石堵塞胆管容易引发急性胆囊炎;4、割掉胆囊的危害;5、消化不良、宿便、增加肝脏负担,胰脏发炎引发糖尿病,很多慢性疾病的源头(割掉胆囊容易消化不良、需要少吃多餐);6、割掉胆囊并不能消除肝脏和胆管内结石的危机。肝胆排石具体方法此方法是德国的安德烈·莫瑞兹(阿育吠陀医学医师,阿育吠陀为印度传统医学)发现的。如需了解更多的相关知识可看《肝胆排石法》一书。一、注意事项:准备开始排石前,连续做21天的肠道净化(咖啡灌肠),以确保肠道通畅、没有宿便。 整个过程包括两次排石。间歇期间要完全避免酒精和动物蛋白的摄入(肉、鱼、蛋、奶制品)。开始吃素食一个星期,然后按以下步骤每隔一个月一次。排石日不能是农历十五,一旦打算开始,就要坚持到排不出结石为止,如体内的结石较多,整个过程可能会持续很长时间。整个过程没有痛苦,也不用节食,所以不必担心。身边很多朋友亲身体验过,随时可以开始啦。二、准备材料:1、 6包纯的1000ML的苹果汁或者自己鲜榨苹果汁也可以;2、 食用泻盐:约20—30克;3、 冷压初榨橄榄油(一瓶橄榄油500ML):125ML;4、 柠檬4-6个;5、 暖水袋或暖宝宝;6、 吸管。三、实行方式:准备期:第1-5天,每天喝1000ML的苹果汁(在白天慢慢地喝苹果汁,在餐与餐之间喝,避免在吃饭时喝,不要晚上时喝。每天喝6至8杯的白水。)每天至少做一次咖啡灌肠,保持肠道干净。四、这五天内的饮食要注意:1、避免吃冷的、冰的、油炸物、动物性及乳製品;2、避免吃药(特别是止痛药)。3、尽量清淡;4、避免吃冷的和冰冻的食物及饮料,所有食物饮料最好是温的,或是室温状态的;5、尽量避免吃动物性来源的食物及乳制品,以及油炸物;6、这五天可以正常饮食,但避免吃的过多。7、这五天尽量避免吃任何药物及其他可能会增加肝脏的负荷的食物,影响净化效果。8、如果淮备期内发生感冒或者其他疾病,应该停止净化,等待下一次机会。9、糖尿病患者可用有机的苹果醋代替苹果汁,但不能饮用苹果醋饮料。五、净化的最佳时间:最好从周一开始喝苹果汁做准备,在周六、周日进行最重要的排石阶段;实际排石那天(一般喝5天苹果汁后,在第6、7天会排出石头),应该尽量避免在月亮满月(农历十五)的那天。六、具体实行期(第6天):1、 早上10点前喝完1000ML的100%苹果汁(可慢慢喝),午饭吃清淡的米饭、蔬菜(吃饱),下午1:30后,不能吃任何東西,只能喝水;2、 晚上6:00点喝泻盐水(将5-10克泻盐溶于250ML水)(第一次)6、 晚上8:00喝泻盐水(第二次)7、 晚上9:45柠檬汁200ML+橄榄油125ML混合摇勻。8、 晚上10:00站在床边將混合的橄榄油果汁1次喝光(最好用吸管),立刻躺下(很重要!),右侧躺,将暖水袋放在肝脏下方位置,睡觉。七、具体实行期(第7天):1、 早上6:00喝泻盐水(第三次,同样的分量。如口渴可先喝一杯温水,再来喝泻盐水);2、 接下来你可以继续睡觉,或者阅读、练习瑜伽、冥想,最好是让身体维持直立的状态;3、 早上8:00喝泻盐水(第四次);4、 早上10点半你可以喝一些鲜榨的果汁;5、 12点你可以吃一点新鲜水果。6、 下午1点以后,做洋甘菊或清水灌肠,可以吃清淡一些的食物如大米小米粥。晚上可恢复正常饮食,在接下来的二至三天