胃寒的症状及食疗方法.ppt

胃寒的症状及食疗方法蚕叉赁蓟帆炮划磷痹痒维温劣亩屈哟涧晴潘干泽馒锚否灿江科六豌货旦舜胃寒的症状及食疗方法胃寒的症状及食疗方法胃寒的症状表现:胃寒的症状表现有下面几点:一、常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻。二、胃寒有哪种症状值得了解,胃寒呕吐,因真阳不足,脾胃虚寒不能运化水谷所致的呕吐。四肢清冷,二便清利,口不渴,唇不焦,食久不化,吐出不臭,脉沉迟。三、胃寒恶阻,多因妇女平素脾胃虚寒,孕后胞门闭塞,脏气内阻,寒饮逆上。症见呕吐清水,倦怠畏寒,喜热饮,兼见面色苍白,肢冷倦卧。治宜温胃止呕。咕旱裴必饺罪深伊巨锭涉喧赊帮督伙饭贪邀寄溺宵吭击漾畔折莆镁囚蚀沥胃寒的症状及食疗方法胃寒的症状及食疗方法胃痛是常见毛病,但导致胃痛的原因很多,其中饮食习惯是造成胃病发生的主要原因。中医治疗胃病和西医不同,中医将胃部不适分为胃寒、胃热。胃寒湿者较明显的病症是舌苔白腻,也就是舌苔白白的,厚厚的,不易刮除。西医所说的胃溃疡、十二指肠溃疡,慢性胃炎、胃下垂,胃神经官能症及胃粘膜脱垂等疾患均属中医“胃脘痛痛”的范畴。胃寒的主要病因与饮食习惯有关,如饮食不节,嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃,吃饭不按时或者饥饱不均,久而久之就会造成胃寒。胃寒的注意事项:一、定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对上吃夜宵可以弥补过睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。二、少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。蛋伺粹钠疥启震譬京壮坞灾说艘可探肩逊姻袭廉懂册泡蜗抛付涣韩缩褒磅胃寒的症状及食疗方法胃寒的症状及食疗方法三、纠正不良的饮食习惯,定时定量,多食清淡、少刺激性食物,谨防过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,过热、过凉的食物,都不要在生气后立即进食。饮食过冷易损脾胃之阳气,产生腹泻;饮食过热易耗脾胃之阴,出现干渴、便秘。同时要细嚼慢咽,以利胃酸与食物得到充分的中和及消化吸收。每日要按时进食,进食时要保持心情舒畅,少吃刺激性食物,使胃黏膜的保养和代谢作用正常,从而提高消化能力。四、应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好,有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的。多喝水,特别是热水。胃寒食疗法有什么:1、鲫鱼砂仁汤。新鲜鲫鱼一条,洗干净后用慢火稍微煎一下,把15克左右的砂仁置入鱼腹,加入几片生姜,煮30~40分钟即可喝汤吃肉。如果不喜欢吃鱼,也可以用瘦猪肉代替,只需把剁碎的瘦肉连同砂仁一起隔水炖相同时间即可。砂