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心理咨询技能训练课——“”作业团训方案“”全体成员二零零九年六月二日方案主题:“加强沟通,破除阻碍”方案前言:当前我班同学中存在少数性格内向,平时较少与同学沟通的同学。缺乏一定的有效地沟通技巧,为此,,旨在帮助那些同学克服羞涩与不安,用我们的专业团训知识及在课堂中所学的技能帮助他们重新与同学、朋友、家人建立良好的关系,让他们拥有良好的人际关系,让他们青春飞扬的脸上重新绽放灿烂的美丽笑容。让他们找到自信,寻或希望。让我们学有所长,学有所用。方案目的:帮助那些性格内向,沟通技巧缺乏的同学,促进他们的健康,积极地成长。给我们心理专业的同学提供将理论付诸实践的机会。方案对象:07应用心理班全体同学。参与人数:50人。参与对象选取方式:自愿报名方案内容:1)、活动宣誓2)、活动流程介绍:活动一:活动名称:数字传递活动目的:通过活动,让大家进入活动状态。活动时间:20分钟活动步骤:,以内顺外逆的方向转动,指导者站在圈内立定不动。“一二三四一二三四”报数,然后,持相同数的同学成为一组。每组一个指导者。:指导者将各组最后一位同学叫出,告诉其传递数字。然后该同学将数字写在前一位同学的背部,依次传递到第一位同学,再由第一位同学将数字报出。以准确率和所需时间对每组进行评价。。注意事项:,各组同学不能以言语等方式进行交流。。活动二:肢体语言活动目的:说明良好的手势、表情帮助你的交流会帮助你的沟通活动时间:25分钟活动步骤:在前一个活动的基础上将1、2组和3、4组合成两个大组。两组成列面对面坐下。第一轮:(除肢体接触)让对面的成员发笑。限时一分钟。指导者记录最先发笑、最后发笑及整个过程都没有发笑的同学的名字。2,指导者叫“停”以后,请几位同学们分享一下对方有什么非语言表现,包括肢体语言或者表情,引你发笑。问这些做出无意识动作的人是否注意到了这些行为。第二轮::不得采用肢体语言的方式使对方发笑。同样限时一分钟。指导者记录最先发笑、最后发笑及整个过程都没有发笑的同学的名字。“停”以后,请同学们分享与之前一轮的活动感受有何差别。活动注意事项:。。指导者总结:1,人与人之间的交流是两个方面的:一方面是语言的,另一方面是非语言的,这两个方面互为补充,缺一不可。有时候非语言传达的信息比语言还要更加精确,比如如果一个人不停的向你以外的其他地方看去,你就可以理解到他对你们的谈话缺乏兴趣,需要调动他的积极性了。2,同样,在日常的生活工作中,为了让别人对你有一个更好的印象,一定要注意戒除自己那些不招人喜欢的动作或表情,注意用一些良好的手势、表情帮助你的交流,因为好的肢体语言会帮助你的沟通,坏的肢体语言会阻碍我们的社交。活动三:情感病毒活动目的:说明情绪是会传染的活动时间:30分钟活动步骤:第一轮:(1)游戏开始前,所有人围成一圈,并且闭上眼睛,指导者在由同学组成的圈外走几圈,然后拍一下某个同学的后背,确定“情绪源”,注意尽量不要让第三者知道这个“情绪源”是谁。(2)由同学们睁开眼睛,散开,并