武·术——文明赵海涛俄罗斯实战桑搏联盟QQ交流群195148010俄罗斯实战桑搏联盟QQ交流群1951480101文明文明是指人类所创造的财富的总和它的主要作用:一、追求个人道德完善二、是维护公众利益、公共秩序。俄罗斯实战桑搏联盟QQ交流群1951480102武·术KickboxingMixedMartialArts俄罗斯实战桑搏联盟QQ交流群1951480103武·术中国武术外国武术俄罗斯实战桑搏联盟QQ交流群1951480104外国武术空手道柔道跆拳道相扑合气道泰拳桑博忍术西洋拳自由搏击俄罗斯实战桑搏联盟QQ交流群1951480106洪拳南方洪拳以五形拳闻名(龙、蛇、虎、豹、鹤)北方洪拳以十(二)形拳(心意六合拳)传出。三大套路:1、工字伏虎拳2、铁线拳3、虎鹤双形拳其他套路:五形拳,五禽拳,十二桥手及十二桥马。俄罗斯实战桑搏联盟QQ交流群1951480107洪拳拳术盘功1、乌龙盘打(仆步抡拍)2、第二大盘功:学士打躬(正侧俯腰)3、第三大盘功:风摆杨柳(甩耍转腰)4、大臣吻靴(平地正压)5、侧身卧靴(平地侧压)俄罗斯实战桑搏联盟QQ交流群1951480108形意拳形意拳,又称行意拳、心意拳、心意六合拳,中国传统武术,与太极拳、八卦掌齐名,同属内家拳之中。拳法特点:①简洁朴实②动作严密紧凑③沉着稳健,身正,步稳④快速完整俄罗斯实战桑搏联盟QQ交流群1951480109形意拳练头练身练手练步练梢练精练意练气练力练功俄罗斯实战桑搏联盟QQ交流群19514801010
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