黄绿带教学内容.doc

黄绿带教学内容————————————————————————————————作者:————————————————————————————————日期: 周次日期教学内容1复习上一学期内容2学习新的手部动作,复习横踢腿(分解动作)3复习垫步下劈踢,复习横踢腿(分解动作)4复习太极一章,连惯横踢腿5复习太极二章,复习侧踢腿(分解动作)6复习垫步前脚横踢,复习侧踢腿(分解动作)7学习两脚横踢,连惯侧踢腿8复习后撤步前脚提膝步法,复习两脚横踢9学习横踢腿接下劈腿,学习反应下劈10复习前脚侧踢11复习后脚侧踢12复习后撤步后脚提膝步法,学习三脚横踢13学习后脚横踢加前脚下劈,学习后脚横踢加前脚侧踢14复习后脚横踢加前脚下劈,复习后脚横踢加前脚侧踢15模议考试16考试1718周次第1周日期时间地点出勤人数缺席辅导内容要点、教学提纲:,向教练敬礼(1分钟);(10分钟);(10分钟);(7分钟);(3分钟);(30分钟):1)横踢内容;2)侧踢内容;3)反击步法;效果与问题周次第2周日期时间地点出勤人数缺席辅导内容要点、教学提纲:,向教练敬礼(1分钟);(10分钟);(10分钟);(7分钟);(3分钟);(30分钟):1)学习新的手部动作;2)复习横踢腿(分解动作);效果与问题周次第3周日期时间地点出勤人数缺席辅导内容要点、教学提纲:,向教练敬礼(1分钟);(10分钟);(10分钟);(7分钟);(3分钟);(30分钟):1)复习垫步下劈腿;2)复习横踢腿(分解动作);效果与问题周次第4周日期时间地点出勤人数缺席辅导内容要点、教学提纲:,向教练敬礼(1分钟);(10分钟);(10分钟);(7分钟);(3分钟);(30分钟):1)复习太极一章;2)复习横踢腿(连惯横踢腿);效果与问题周次第5周日期时间地点出勤人数缺席辅导内容要点、教学提纲:,向教练敬礼(1分钟);(10分钟);(10分钟);(7分钟);(3分钟);(30分钟):1)复习太极二章;2)复习侧踢腿(分解动作);效果与问题周次第6周日期时间地点出勤人数缺席辅导内容要点、教学提纲:,向教练敬礼(1分钟);(10分钟);(10分钟);(7分钟);(3分钟);(30分钟):1)复习垫步前脚横踢;2)复习侧踢腿(分解动作);效果与问题周次第7周日期时间地点出勤人数缺席辅导内容要点、教学提纲:,向教练敬礼(1分钟);(10分钟);(10分钟);(7分钟);(3分钟);(30分钟):1)学习两脚横踢;2)复习侧踢腿(连惯侧踢腿);效果与问题