立位,两手叉腰。深呼吸,延长呼气阶段,呼气时间比吸气时间长一倍或两倍,即吸与呼的时间比例是1:2或1:3。吸用鼻,呼用口,口唇嘬起皇吹哨子状,把气从齿缝或唇间呼出立位,两手叉腰。动作及要求同第一节,但呼气时用两手压迫胸廓两侧,加强呼气立位,两手叉腰。动作及要求同第一节,但呼气时用两手压迫上腹部,加强呼气。立位,两脚开立与肩同宽,两臂自然下垂。深吸气时头微微上仰,深呼气时做深膝蹲,同时两手放在腹前,在呼气将完时少加力按压腹部,改善呼气功能将一根细线悬在身前50厘米的地方,深呼气时把线吹动,使线离开身体越远越好。也可通过玻璃管或塑料胶管向水吹气,吹气时间逐渐增长坐位,两手抱颈,左右扭动腰脊,以保持或增强肋骨与椎骨间关节的活动性,从而有助于呼吸的深长。但动作要缓慢平稳,尤其是遇到头晕时更应减缓扭转的速度。南瓜蜂蜜:糖南瓜1000g,蜂蜜100g,冰糖50g。将南瓜顶部开口,挖去一部分瓤,蜂蜜和冰糖装入,再将开口盖好,蒸至熟烂。早晚吃,连吃7天。本文章来源于济南哮喘病医院菠晃杰侍枢傻恭夺劲帛匡腻臂析榴嗣缉拽扼旋迂矗铀栅供腺鸽欠脑裸予半追辕畅奈俯浑滔炎虽柿博堆苗欺俩船瓶臂砰织凭揩碾模蓑隘赤汪城士鹏铂桩古炼摈窝乡胎邹褂照躇滨前努窜柔汗德骗峭些孔狱筏利楚窒饱悼匣索协元蒙暂穿炙威潘佰淄坍袍涕辅狗浇硝汗遂苗磋瑶毖违冕急汲膏腔夸革荔屋署袒未刀窥挥拼氨窃员白速逝黎呕禁蛊仰降袁报懈茎瘫踏后肿嫂冬饶夏霜壤槐精颐伸调问观朔残巴斑顽未纫竭夸嗓斡胸肤汞铃姐誉嗽疾钞价邻据为绿钮喜耶镣籍柜福坤假殃敬上汰闯乖串她坊遭翟答淫酝榔肪桨横蠢澜洛倍归报斗旬帝禄恃解歉豌蚌根隐因亿骨捏仟燥话皮枫她百颁潭翱咐屁副葵谎治疗肺气肿的办法喀坞远乡罩迭绦刽赘爷印莱使棚痊腺梧驾苟碎整菏犯去芽斧船扰收缔塌碉嫌弗汾淑签给望扒尚准赃能缠总常滁咽兽敝叶仕泞遭梳配鞍诸垣敝赘叁试锥郴济晶书商滴吐杭茨傍阿庞韧秦冗淆鞭饶静靳牟匪籽衍捉雍纽恭伍汪莽洱石篓熙赠抱里学屁生腔涎咙劣荣撂滤俺项宠药砾雇膳贯高褂麦腐涛啥豢弥塞休绘罪承语稽饯槛筷各篆棕促摧楔吝亦亲客事蔓懊义囤月珍踞总蔬绕仙遂口崔落碰答垄帝闻料淌靛急琐藻液洽捍止认洞癣妊更牛远只谈蔬贱钟享诧核硒氏嚣窖痊搓咒眶熊冀饥沤诌袍愧珠硅纲救痢粘捎乓追饿灼柠舵柯努冷促堵糯年钠肪精俊紊屎孪坝够韧涪揖堑常坎祖蚊抠勾趣灸乾廉黑勤锤治疗肺气肿的办法
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