快速跑单元教学目标设计(初中)单元目标与课时目标一、课程标准“内容与要求”【概述】快速跑是《体育与健身》六年级基础内容中跑的学习内容之一。快速跑是中学阶段教材的重要内容,同时也是初中体育中考爆发力项目的选项之一,在教学中占有十分重要的地位。快速跑对发展学生肩臂、腰腹、下肢肌肉以及关节韧带的力量有着十分重要的作用,并对发展速度、灵敏、协调性、控制性和平衡能力等有着积极作用,使机体无氧代谢功能和有氧代谢功能得到锻炼和提高,有效的促进学生身体发展。【学习内容】 站立式起跑611B 踏跳611C 、教学内容:跑——、蹬地、前脚掌着地、跑成直线几个基本环节,学会全程跑的技术方法。体现出快速跑的健身性、趣味性、竞争性,激发学生学习兴趣,促进学生主动学习。:”B”:前脚掌着地、蹬摆结合跑成直线三、快速跑(4课次)全课单元目标和课时目标单元教学重点单元目标前脚掌着地、蹬摆结合发展学生的腿部和上肢爆发力,增强力量、速度、灵敏等体能。初步掌握快速跑站立式起跑和全程跑技术动作和方法,途中跑能用前脚掌着地,蹬摆结合跑成直线,逐步提高技术动作的方法和质量。3、培养学生不断超越自我,勇敢、顽强、果断、克服困难的心理素质。4、在积极学练的课堂氛围中,促进相互学习的良好学风,增强责任意识。课次课次教学重点课时目标1重心前移后起跑在带着问题的体验式练习中学习站立式起跑,90%学生熟练掌握站立式起跑和起跑加速的动作方法。利用从起跑到起跑加速练习,发展学生的下肢力
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