乳腺癌的健康指导.doc

乳腺癌的健康指导.doc乳腺癌的健康指导乳腺癌的危险因素:年龄,雌激素,未生育及未哺乳,家族史,一侧患乳癌,导管或小叶原位癌,良性非典型增生,睡觉时不摘文胸乳腺癌的临床表现:无痛性肿块:好发于外上象限,疼痛:1/3,乳房皮肤改变:凹陷及橘皮样,乳头溢液:血性、浆液性乳头和乳晕的异常:回缩、凹陷,其他症状:淋巴转移、肺骨转移三治疗:外科手术治疗,放射治疗,化学治疗,激素治疗。四•预防1•避免饮酒:饮酒对于女性来说,其危害要比男性大得多,饮酒妇女患乳癌的危险性较很少饮酒者高,每日饮酒1杯或1杯以上者,乳癌危险性比很少饮酒者增高45%以上,这种危险性在绝经前妇女中最为显著。冃前认为,酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌,而催乳素又与乳癌发生有关。因此,女性尤其是绝经前后的女性,应戒酒和少饮酒。2少喝咖啡:咖啡、可可、巧克力,这类食物屮含有大量的黄瞟吟,黄嚓吟可促使良性乳腺增生,而良性乳腺增牛乂与乳癌发生有关。女性特别是绝经前妇女,如果过多地摄取这类食物,随着黄卩票吟的人量摄入,乳癌发生的危险性就会大人地增加。因此,女性尤其是3•对乳房出现的任何异常均应查明原因。(1)乳头溢液,特别是血性溢液,较多与乳癌并存,尤其50岁以上妇女出现血性溢液时,约半数以上可能为恶性。(2)乳房腺体局限性增厚,这是临床上其为常见但又不被重视的体征,此种情况如出现在未绝经的妇女,尤其随月经周期有些大小变化时,多属生理性,如果增厚组织长期存在,与月经周期变化无关,或日益增厚及范围增大,尤其出现在绝经后妇女时,必须予以重视。(3)乳头糜烂经反复局部治疗无效,多应考虑派杰病,作细胞涂片阳性率很高,均应及时作出诊断。(4)乳房痛,在绝经前妇女,尤其随月经周期改变,痛的程度也有或轻或重的不同变化时,多属生理性,如痛为局限性,有固定的部位,与月经周期无关或为绝经后妇女,均应查明原因。(5)不明原因的乳晕皮肤水肿,乳头冋缩以及乳房皮肤局限性凹陷等,均需认真查清原因。4饮食习惯:亚洲妇女的乳腺癌发病率远远低于北美及欧洲妇女,这可能与饮食习惯与生活方式有关。近年来发现,黄豆及其制品的防癌作用主耍与黄豆中的异黄酮有关。因此在饮食上,妇女们应该避免高脂饮食,少食红肉多吃口肉。高脂肪饮食可使乳腺肿瘤发病率增加,饮酒妇女患乳腺癌的危险性也很高,而且这种危险同饮酒量直接相关。应该说,通过对饮食的调整,减少过量的肉类、煎蛋、黄油、甜食、辛辣等食物的摄入,增加绿色蔬菜、水果、胡萝卜素、菌类、豆类的摄入量,均有利于降低乳腺癌的发病率。黑面包等粗粮、水果蔬菜类低脂肪高纤维类食品,由于能降低血中雌激素的水平,所以具有预防乳腺癌的作用。如果再加上