健康是人生幸福的本钱.doc

1、健康是人生幸福的本钱,健康是人生最宝贵的财富。健康是1,财富是1后面的0,有了1后面的0才有意义。“心宽”、“营养”、“运动”2、佛法:“万法皆空,因果不空”,善有善报、恶有恶报。顺随自然是最健康的。3、世出世法里讲:“顺遂性德”,相随心变。古语:“善能使鬼变成人,恶能使人变成鬼”。4、养生之道在养心。——天天有个好心情。做人要有:爱心、善心、感恩、回报、宽恕、孝顺、诚实、奉献。乐观才是不老药。近代扬州八怪之一郑板桥削官为民:“宦海归来两袖空,逢人卖竹画清风。”的坦荡。顺随大自然的法则最健康。平心静气地正视自己,客观地反省自己,既是一个人修性养德必备的基本功之一,又是增强人之生存实力的一条重要途径。缘于此,曾参那句“吾日三省吾身”的话才成为千古名言,宋代大理学家朱熹才于《白鹿洞书院榜示》中郑重写下“行有不得,反求诸己”八个大字,而唐代大文豪韩愈才会谆谆告诫其弟子云:“诸生业患不能精,无患有司之不明。行患不能成,无患有司之不公。”“水至清则无鱼,人至察则无徒”出自班固《汉书》。用放大镜看人优点,用望远镜看人缺点。5、《菜根谭》中有一句话:“攻人之恶勿太严,要思其堪受;教人之善勿过高,当使其可从”。6、“剩菜哲学”,这是一种感动的管理,是一种“无为而治”。佛教弟子“六和敬”就是美好的管理法。第一、‘见和同解’——思想上建立共识;第二、‘戒和同修’——法制上人人平等;第三、‘意和同悦’——精神上志同道合;第四、‘口和无诤’——言语上和谐无诤;第五、‘身和同往’——行为上不侵犯人;第六、‘利合同均’——经济上均衡分配。7、生命的健康在于运动。“看人老不老,先看两只脚”,“将病腰先病,人老脚先老”,多走路,脚是精气之根,是健康基石,是人的第二心脏。《吕氏春秋·尽数》:“流水不腐,户枢不蠹,动也。”1992年世界卫生组织:走路时世界上最好的运动。卫生部健康教育号召:“日行八千步,一天八杯水”。8、“人欲寿长久,夜饭须减口”,中医理