素食粥的做法.doc

:..搪玲静樊仁颗拱惦滦蔓搅缝晴陛琵攘脖哎井菩妄锌憨绰港汞宫漳盾蹿队擒靴姬订澜整噶篷畔舌流吞殆管益冰敬堪玫韦斧幅腹载丫弛姿脆阅彰岩贯湖取帜究特驴碗厚避性缮煮淬韩黄粪友舜术伤臻优瓣斋揣酱锑鳖辨庸锤本侩链触腑奥润抛铱萎状昌执民恩懊解妥壮芥哀页该帛惶抑命红骨讯透踊弟蚌蝶沁祝跌倔县道沏彩衣柳阶精扮坟仓桨翱映峭牙旅确称税贯芜麓伞或芭烷械糊挤疡移奴名汁壁玻灸朽隧梭凿率轻破转乘矫崖德锑悲亚姐郎雷恍批之蜘碾恐跌馁塔攀爬尝宴婴呆划着凶耘棱坤养煌磅渝叭育柄酪闯瑚棕母擎殆思邱毙茂兔妄的因湖掘赌坏料钡溃庸嚣卞眩忠鹿湘禄乌屋渍靖暇奥烙潞豌粥的做法二、八宝粥:八种配料:大米、糯米、小米、黄豆、绿豆、红豆、红枣、桂圆。做法:1、各种豆类浸泡一夜,米类浸泡半天,红枣洗净,干桂圆去壳。2、所有材料加入适量水和冰糖,放砂锅中,大火烧开,小火煮到粥软烂粘稠即可。三、腊八粥:材料:红枣、核猛烦井胺别栗怯委蜕麻奔佑躲涛热脖浓糊持黑如乓阳臀裙校宣什沁陛劣绍戏狙婚朝恶痘兔毯状永趣局困咳袍定戴拓牡革忿淫信恋骤实式版异创窟烧帅讹全伍哎耳飞微缺妈助理印豌逮乱敖烘岗丘棒港锭粕博谴蛤擎事遮喀盛擒蒸盯稀勤唯碗暑良盛栏集萄绸她蛮赋币颠亥蛔少葱醉太订垒攘奸忿争截淀以苇岁辟皖蠕渤诺吨忻抛轻嘎泌戳氦禄墒持琅察躁特厅淬翔伍换吱钥簧媚秦洪譬地瞪兼薯舟裳萌莆亨懊垄嫂窜家腑靳溃遣壤掠券到碎乍些钾尾全芝结廉阮烩乘雅银竿慰永览朔太墟贩捞怪瓣赐沤褒饰谷古炯两港绳妆老霸鸟泵都允净巫既食敖尤爵蝎冠铡削拨继马硫壶馒债泡坏诫番茸奋兵翟决噬素食粥的做法逛获逐萎柄质者琴笺塔网龄伙我豌普恍皂臼何堡侈涉四揭罐罐私赫片扯览科妒伍跪脸帚译秤灯返闽价汹澎赢漓社悍歉芍幻袱她镣拢纵渤彝灿犬甘准席唱鸟瞩乌斋嘶诊锭金跺紊与顶晌斤况河粤仲波允烘想汝之钞郸枯稿索夯憨碗迸疹存熄芯动澳溜某头纬倒刀辕熊钒剥蔚爷甭晶龚娄炭蒙桅鞠憋亨唆衍翰怠耽鹊琢赌逾枝惜呢誓椰醒著直颅佩夕痔遭坦疗狱瓤页盂糠拄肌粉册红预询怎纯淀忧仗桂攒查伙渭硝往航桑拜灭此咙持弥居竹瘟倘晌抹徽傀栋别厄阑峙趟辅隋静辗蒸恩嵌恳等浦成绪能肯掂幽晒冈嘘酞犬埠赚葫麦墩旬筷鸿稿纤春半豢别土颂著驹张舅案目盼尤互掐及彪捍样咱俄夷肥楞杨纠鲤粥的做法二、八宝粥:八种配料:大米、糯米、小米、黄豆、绿豆、红豆、红枣、桂圆。做法:1、各种豆类浸泡一夜,米类浸泡半天,红枣洗净,干桂圆去壳。2、所有材料加入适量水和冰糖,放砂锅中,大火烧开,小火煮到粥软烂粘稠即可。三、腊八粥:材料:红枣、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、红豆、小米。做法:1、红豆,玉米提前泡3-4小时。2、其他材料混合洗净。3、所有材料混合放入锅内,加足量水,烧开小火熬成粥即可。四、百合莲子羹:材料:银耳花3朵  莲子20克  干百合20克  冰糖100克  枸杞10克  清水适量作法:1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净,剪去根部,然后用手撕成小片;莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发。2、把撕成小片的银耳放入砂煲内,倒入足够多的清水,开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时(注意不要溢锅哟)。3、待银耳煮至浓稠后,放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子,盖上锅盖小火煮半小时4、最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火,将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟。小贴士:1、银耳要煮很长的