关于羽毛球俱乐部策划方案.docx

:..:::展个人风采,显羽毛球魅力4活动背景为进一步丰富校园文化生活,营造百花齐放的校园文化氛围,加强同学间的相互交流,提高羽毛球爱好者的竞技水平和综合素质f展现中小学生蓬勃向上的精神风貌,重庆两江育才中学校开展羽毛球俱乐部,。,丰富中小学生课余生活,在美丽的秋季来临之际,为增强同学们的体育锻炼热情,提高大家的体育锻炼意识与顽强拼搏的意识,展示中小学生风采。此次比赛在〃让运动凝聚你我"的宗旨下,不仅以促进我们羽毛球技术的提高为目的,更为了加深同学们的匸青谊。6活动意义该俱乐部主要在学校组织、开展羽毛球知识宣并组织以羽毛球为主题的海报、标识,通过这一系列的趣味性羽毛球活动,让学校群众,尤其是孩子,提高环保意识,增强学校群众对环保的重视,同时为学校全民健康保护做出一{分微薄贡献。7、活动形式与人员:羽毛球俱乐部,作为学校活动和学生快乐的一部分。欢迎学生们积极参与。&活动方案:定期内部活动时间:每天中午13:00-14:00每天下午17:00-18:00地点:学校羽毛场【体育馆】以天气为主活动内容:分计划训练和自由活动两项。每天中午13:00-14:00为训练时间,可邀请专门教练从基础动作和基本规则等开始进行训练。17:00-18:00为自由活动,可安排队内练习和对抗赛。其中前期可以以统一训练为主,后期主要以针对训练和练习赛为主。期间穿插分组对抗赛。:设备:羽毛球架,羽毛球拍,羽毛球。场地:学校羽毛球场【体育馆】,其他:水,毛巾等打羽毛球的好处一、娱乐性1、 自娱性羽毛球作为一种娱乐活动,参与者在球的对击过程中,通过不停的奔跑和身体的变化,努力地去把球击到对方的场地。每当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并达到一种成功的喜悦。同时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、狠巧、飘转等变化,使这种运动本身充满了丰富的乐趣。2、 观赏性由于羽毛球技术的干变万化,使羽毛球运动有很高的可观赏性。如猛虎下山的上网技术,蛟龙出水一样的跳起击球,身如满弓的扣杀,犀牛望月似的抢扑救球,进攻时似高屋建範、势如破竹,防守时的绵绵细雨、固若金汤。一切都在展示着羽毛球运动的力与美,使观赏者像吟读一首动人诗,如浏览一幅悦目的画,令人心旷神怡,流连往返。二锻炼性1、 增强体质羽毛球运动可以全面增强人的体质。前场、后场快速移动击球,中后场的大力扣杀球,被动时的扑救球,双打的换位击球等都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质以及快速的反应能力。扣杀需要力量;在双方对拉回合的过程中,为了取得主动需要有较快的速度、耐力和速度耐力;在扑救球时(多半是被动情况)又需要有很好的灵敏和柔韧;双打中又需要极快的反应与判断能力。因此,经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性,协调性,可以提高人们上下肢及躯干的活动能力,改善呼吸系统和心血管系统的功能,提高有氧供能和无氧供能的能力,调节神经系统并提高其抗乳酸的能力,而且能起到增进健康、抗病防衰、调