体育保健实验指导.docx

体育保健实验指导.docx实验一健康检查实验类型:综合性实验一、 实习内容:询问伤病史和运动史;一般健康检查二、 实验目的:通过实习,初步掌握体检中问诊的内容、健康检查部分项目的操作方法和分析评定。三、 实验方法与要求:两人一组互相检查(将自身作为被检查者,所得数据填入报告书)。力求做到结果客观,分析评定准确。1、 既往病史:病名: 病因:时间:治疗概况:痊愈情况:目前对生活、工作、运动的影响程度:家族病史:月经史(对女生填写):月经初潮年龄:经期表现类型:2、 运动史:曾锻炼或训练的项目: 年限: 最好成绩:运动性伤病情况:目前从事专项及身体情况:3、 基本健康指标:脉搏: 次/分钟 血压: /毫米汞柱其它:(以往体检中所述心脏形态、心脏杂音、心脏节律、心电图等):实验二形态测量实验类型:验证性实验一、 实验目的:身体形态的测量是研究人体的生长发育规律、体质水平、营养状况和运动员选材必不可少的方法手段。通过实习,初步掌握体检中姿势检查和形态测量的内容、操作方法和分析评定。二、 实验内容:人体姿势检查、形态测量三、 实验仪器:身高坐高计,体重秤,小皮尺,皮褶厚度计,测径规,线坠、直尺、足弓足长计、钢尺、脊柱测量仪四、 实验方法:两人一组互相检查,(将自身作为被检查者,所得数据填入报告书。)力求做到结果客观,分析评定准确。受试者测试前应保持安静状态。直立姿势检查:正面观:正常:双足内侧弓对称、離骨位于正前面、双腓骨头及骨盆同高、肋弓对称、肩峰同高、斜方肌发育对称、肩锁和胸锁关节等高对称、头颈直立、咬合正常。后面观:正常:跟骨底与跟腱在同一条与地面垂直线上、双侧内踝在同一高度、胫骨无弯曲、双侧胭窝在同一水平线、股骨大转子和臀横纹同高、双侧骨盆同高、脊柱无侧弯、双侧肩峰及肩胛下角平行、头颈无侧倾或旋转。两横一竖。脊柱形状检查::脊弯测量计。测量方法:令受试者立于测量计底板,足跟、紙部及背部紧靠立柱。测试者方于侧方,首先观察其耳屏、肩峰、大转子三点是否在同一垂线上。然后将测量计上的小棍前推,使其密切接触受试者的身体。根据棍棒在腰曲的最大距离,以及上述三点的相互位置进行躯干背部姿势良否判断。正常:颈曲和腰曲的深度在3-5cm之间,耳屏、肩峰、大转子点在同一垂线。驼背:颈曲大于5cm,胸段后弯程度加大似驼峰,头向前探,耳屏点落于肩峰及大转子点前方。腰曲正常。鞍背:腰曲过大,超过5cm以上,背及臀部后突,耳屏点与肩峰点落于大转子点前方。颈曲正常。平背(直背):腰曲和胸曲均减小,缺乏生理性胸曲及腰曲,背部平直,颈曲或腰曲小于3cm。⑴观察法令受试者取自然立正姿势站立。测试者立于其正后方,观察受试者两肩是否等高;两肩胛骨下角是否在同一水平面,与脊柱的间距是否相等;脊柱各練突是否在同一直线并垂直于地面,根据以上几点判定脊柱是否侧弯。⑵重锤法受试者自然站立,足跟靠拢。测试者立于其后,使悬垂的重锤线通过其第七颈椎練突,观察各練突是否偏离垂线。然后测量偏离距离,分左偏离、右偏离。部位按颈、胸、腰部来判定侧弯程度。,为正常;—;,为重度侧弯。对判断为脊柱侧弯的受试者,令其活动身体,以确定侧弯性质。如在活动时侧弯消失,则判定为习惯性侧弯;如在活动时侧弯仍不消失,则判定为固定性侧弯。然后按照侧弯方向、部位、性质予以记录。•胸廓形状检查:前后径测量:前点位于左右第四胸肋关节上缘水平和前正中线交点;后点为前点同一水平棘突处。横径测量:与前后径同一平面的胸廓两侧最宽处之间的距离。婴幼儿胸廓前后径与横径基本相同,青年期后约为4:3。•腿的形状检查检查方法:两足跟靠拢直立,用内径卡尺测量两膝之间或两足跟之间距离。正常:两足跟并拢时两膝能靠拢,“0”形腿:间隙增大,两足跟并拢时两膝不能靠拢,。“X”形腿:间隙减小,两膝并拢时两足跟不能靠拢,。•足弓足弓测量是根据足底与地面接触面积的大小比例,将其分为正常足以及轻度、中度、重度扁平足。正常足足印空白区与足印最窄区宽度之比为2:1,轻度扁平足为1:1,中度扁平足为1:2,重度扁平足则足印无空白区。一般可用以下方法测量。5・1简易法:脚踩滑石粉或清水立于地板或水泥地面上,将其留下的足迹沿第一跖骨内侧与足跟内侧画一切线,根据切线内的空白区与足印实区最窄处宽度比例来判定。5・2纸印法:为了便于保存资料进行动态分析,可采用纸印法测量足弓。方法是双足踏过浸以10%氯化高铁溶液的纱布或海绵,然后踏在预先准备好(刷过10%亚铁氧化钾溶液并已晾干)的纸上,令受试者双足站稳,离开纸后即留下蓝黑色足印。沿足印内缘画一切线,即第一条线;再自中趾尖点到足跟中点引第二条线,两线交叉形成夹角