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正面管教“正面管教”---第一阶段的第一节课后总结今天上午去参加正面管教第一阶段的家长培训,本着学习的心态加入到这次的培训中,整整一个上午的学习还是有相当的收获首先学习了正面管教用于安抚情绪的三个工具  A积极的暂停角   B行动大于语言   C抱抱  首先,我们一起来了解正面管教的第一个工具A积极暂停角  所谓“暂停角”,是指成人或者孩子情绪均不佳时,能够选择让自己的情绪平复或冷静下来的一个地方,对于“暂停角”的理解,有一个关键之处,那就是不能够用于惩罚,只能够安抚情绪。所以,我们在着手暂停角的时候,就需要向孩子解释暂停角的作用是安抚情绪!  对于成人的暂停角,自己率先使用的时候,要让孩子看到效果,比如从暂停角出来的妈妈情绪已经恢复平静,不是刚才那个处于怒火中的妈妈!  成人使用暂停角时,记住要告诉孩子“(1)我生气的时候,情绪不好的时候我会使用暂停角。(2)使用以后我的情绪会变得好一点。(3)我的情绪变好以后,我会对你更好!”   对于孩子的暂停角,需要由孩子选择、布置、起名,孩子参与越多越好!  和我们的孩子坐下来,共同创造一个“暂停地方”,我们要先对孩子解释:“有时候我们会生气,这是正常的情绪。这时候我们需要点时间冷静下来。咱们来建个特殊的地方吧。不是惩罚你的地方,而是一个你喜欢的地方,你在那儿能冷静下来,能感觉更好,因为通常人们感觉更好,才能做得更好”(对于这段话,每个家长都能够根据自己与孩子沟通的方式进行改写)  鼓励孩子给这个暂停角起个名字,如果孩子不习惯这种新方式,家长首先要以身作则,让孩子看到你在自己的暂停角平静下来,感觉更好,并且行为更好。这个“暂停角”是家里“情绪安全”的开始。   为了更深入地了解“暂停角”的使用方法,大家进行了角色扮演,很真实的还原了争吵中的夫妻双方(1)坚持争吵到底(2)有一方提出我现在很生气,我要离开冷静一下选择暂时回避,两种状态下双方心理的状态与变化!角色扮演不愧是最为高效的理解吸收工具,第一次的角色扮演,大家对于A工具有了很深刻的印象!因为从暂停角回来的夫妻双方内心里都有了明显的变化,双方的火气降温,情绪中出现了内疚,考虑对方感受的良性思维状态,说明“暂停角”这一工具的使用是非常行之有效的,不仅是对孩子,夫妻之间的矛盾处理中也相当实用!  然后,我们再一起来了解正面管教的第二个工具B行大于言   对于B,本期的讲师梁良通过一个小游戏很直观的解释了什么是行大于言:梁良的手放在下巴上,但是嘴里发出的指令是手放在额头上,大部分的家长都是看到梁良的动作后放到了下巴上!这个例子说明,孩子吸收和模仿的是我们的行动,而不是我们的语言,所以家长要时刻记得身体力行,多做少说!  或者这个部分是大家都能够有切身体会的内容,所以,大家并没有在关于“行大于言”的问题上过多展示,但是“LessTalkMoreAction少说多做”这句话被放大印在了我们的教材上!  最后,大家一起学习的是正面管教的第三个工具C抱抱  这个部分是我在今天的课程内容中体会最为深刻的一个部分,梁良采取的依然是引导和角色扮演的方式带领大家来体会第三个工具的作用!  在课程正式开始的时候,梁良的一张大表分成了两个部分,一栏为现在的挑战,一栏为人生成功的性格,梁良请大家在现在的挑战一栏中描述我们认为现在孩子存在的问题,不仅是自己的孩子,包括我们周围看到的其它孩子存在的问题,开了个头,大家的思维马上就被调动起来,脑海中所能够想到的不良特性都跃于纸间,很快,现在的挑战就写得满满的了。看着满满的一栏,我的内心甚至有些安慰,因为满栏的挑战里,我的孩子并不具备太多,同时,我也发现,周围的孩子共同的问题真不少,看来家长们面临的很多问题是类似的!这一部分在大家描述完后,就被盖起来了,直到今天课程的最后内容,才重新又翻到大家面前。  在与大家一起分享了暂停角与行大于言两个工具以后,大家的心态似乎比刚才平各了些,带着前面的收获,我们一起进入了最后的这个部分。对照着开始提出的挑战,梁良请大家再提出我们对孩子的期望,也就是人生成功的性格有哪些,美好的词语成为挑战的鲜明对照,满满的期望又列满了,面对着我们的期望,梁良并没有给出太多的解释,我们开始分组的角色扮演。  两两一组,一方为妈妈,一方为孩子,扮演孩子一方的人必须要蹲下来,妈妈角色选择生活中容易爆发的恼火对着孩子一方发出来,双方开始激烈的矛盾冲突,一番激烈的争吵以后,作为孩子角色的一方说出对妈妈刚才怒火的感受。  随后妈妈角色的一组离开教室到门外,因为梁良要教妈妈角色一句话。加到教室里,大家再次就刚才的冲突进行角色扮演,在激烈争吵后,很多组出现了拥抱的场面,原来,梁良教给妈妈角色的一句很重要的话就是“来,妈妈抱抱!来,让妈妈抱抱吧!”   妈妈在双方矛盾解决不了的时候停止一切话语,只对孩子说:妈妈抱抱