Еслисладкоспать,тоэтосразурешитВашипроблемысосном!Сон–этото,чтомыдолжныделатькаждыйдень,«Новаяжизнь»рассказываетВам,чтохотядавлениепостоянноувеличиваетсяинепрерывновозникаютновыежитейскиемелочи,нодобитьсяхорошегосна,насамомделе,:сильнаяусталостьзадень,хочетсятолькоупастьизаснуть,номалейшийшумночьюсразупробуждаетВас,вдругВыощущаете,чтотруднодышать;утромсовсемнетсил,,сонливость,беспорядочноераспределениевремениработыиотдыха,!Checkit!Самодиагностика:Выпопадаетевэтицифры?ЕслипроблемыснаневызвалиуВасдостаточноговнимания,посмотритесамыеновыеданныеисследованийоснеженщин!Качествоснаявляетсяплохиму60%,9 %женщиннемогутзаснуть,просыпаютсядорассвета,,5 %женщинчастопереворачиваютсявосне, %,причин,которыевлияютнакачествосна,,наВашвзгляд,могутпоказатьсяникакнесвязаннымисосном,,,впомещениинетпритокасвежеговоздуха,чтовлияетнасвободнуюциркуляциюворганизме,ионподаетсигнал,,больизудвобластигорла,тоэтовлияетнаотдыхголовногомозгаглубокойночью,ноещесильнеевлияетнадыханиеизаставляетвставатьночью,,заменивстарыеокнанановыепластиковые,Вызнаете,чтоэтонеоченьважно,ночувствительностькожиоченьвысокая,ивночноевремя,непочувствовавпривычнойобстановки,Выворочаетесьсбокунабокираннимутромнечувствуетесебяотдохнувшей5КогдаВашаработапериодическиповторяетсяииме
睡个甜美觉，你睡眠问题一次解决掉 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
