饮食养生预防同室有流感或有轻度不适:感冒清热颗粒(每次2袋,每天2-3次)加板蓝根颗粒。初期有症状(稍发热、咽痛、微恶寒):银翘散加减:连翘25克、黄芩10克、桔梗10克,薄荷10克(后下)、竹叶5克,生甘草5克、荆芥10克、淡豆豉10克、牛蒡子10克、芦根10克。 鼻塞涕多,加白芷10克,苍子10克,辛荑10克。脾胃虚寒可加生姜5克。治疗高热()、咽痛、恶寒连翘25克、黄芩20-30克、生麻黄15克,生石膏100-150克,桔梗10克,薄荷10克(后下)、竹叶5克,生甘草5克、荆芥10克、淡豆豉10克、牛蒡子10克、芦根10克。鼻塞涕多,加白芷10克,苍子10克,辛荑10克。无恶寒,减麻黄或去麻黄。热退后,减麻黄、生石膏。饮食养生饮食养生药性理论四气(四性)寒凉:清热(泻火、解毒)、滋阴生津热证温热:祛寒(散寒)、温阳(壮阳)寒证药性理论药性理论二、五味:辛、甘、酸、苦、咸辛:能散、行:具有解表、理气、活血作用甘:能补、能缓、能和:具有补益、缓急中和毒性酸:能收敛:具有固涩作用苦:能泻火、燥湿、能坚阴咸:能软坚、泻下淡:能渗泄水湿脾简介Spleen脾的生理之一脾主运化:运:运输水谷化:消化和吸收水液脾运化水谷失常的病理表现食欲不振(纳呆),胃脘胀痛,腹胀便溏,体倦乏力,肌肉消瘦,面色萎黄,口唇苍白
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