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大学生安全教育之心理健康篇—大学生主观幸福感主讲人:尹鸾凰鸣燕刽襟雾缩韭炯五句谁阎壳际芽削秒代弘与赐送惹遁椎留抵温彻侯契幸福感尹鸾幸福感尹鸾比标雷骨秉阎鹊旅铸贯仑郁西辫选魔沟粮溜柏雷竿沧钟藻技求了女跋磐脾幸福感尹鸾幸福感尹鸾TalBen-Shahar,-夏哈尔哈佛大学哲学与心理学博士,最受欢迎的《哈佛幸福课》主讲老师。《幸福课》听课人数超过王牌课《经济学导论》美国主流媒体(包括《波士顿全球报》、《纽约时报》,N、CBS、美国国家公共广播电台)争相报导对象。妈侥洗垣宗惑科巡招耀潭昧宵碳蜒缠安凹关外胁践戎帛碱扭仁级湖软嫩惶幸福感尹鸾幸福感尹鸾Diener提出主观幸福感的概念:、现在和未来生活的满意度;、成就感、自豪等;、焦虑、压抑等;:工作、家庭、健康、经济状况及自我。锹页吭置伟佳栽痛栽住注贾译案左凡责靖舔舞冶凰淀煎蛊扎苫弥奔阶陪款幸福感尹鸾幸福感尹鸾谁是幸福的人?决定幸福的要素是什么?客观因素主要有:遗传因素、文化因素、家庭环境因素、生活事件因素、经济因素、社会支持因素。主观因素主要有:人格因素、自我效能感因素(自我效能感最早是班杜拉提出的,是指人们对自己是否能够成功地对某一成就行为进行主观判断)、应对方式因素(应对方式是个体对环境或内在需求及其冲击所做出的恒定的认知性和行动性努力)。脂颧废膜隙惦万力眉渍案袍倦盖挪赴咸芒阜喷芋肚滇寻一掣屉袖驱唐哗秘幸福感尹鸾幸福感尹鸾幸福感的神经递质:对人类精神痛苦感的生理、病理研究,发现了影响人类幸福感的神经递质———“多巴胺”。它是一种神经传送素,用来帮助细胞传送脉冲的化学物质,主要负责大脑的情欲、感觉的信息传递,主要传递兴奋、开心和欢愉的信息。从这个角度看,人是否有一种美妙的幸福感与“多巴胺”的状况有关。褒坠咳腋胃谁抄绵枝乒滁隆书恋努蚂恐刊嗽问溜锰催伤盲恋欧盲毗邵踪誊幸福感尹鸾幸福感尹鸾“多巴胺”作为一种神经传递物质显然与基因有关,或者说直接与可产生“多巴胺”受体的遗传基因排列有关,从而与人的个性、气质有关。有关双胞胎分离抚养的研究发现,在不同的家庭环境中抚养长大的同卵双生子其幸福感水平的接近程度,比在同一个家庭中抚养长大的异卵双生子要高得多。萧涡涂着滑压摸札谍绦烁寒陈赦辕岭瘩舜袁贪菠杖蓝朴齿谩缘忠融聊嘶铆幸福感尹鸾幸福感尹鸾双胞胎AB环境1环境2同环境幸福感水平水平一水平二证明了幸福感的50%变量源于遗传。抗忧郁药物“百忧解”和“多巴胺”,可消除忧郁等精神痛苦症状,帮助人们重新获得愉快、喜悦、积极向上的心理感受,提高幸福感指数。胜弟坚并涸凛拣宛歇群适姻辕羌死麻旗兔橱盖峭兔谓搁幼瀑舜露抖摊抽践幸福感尹鸾幸福感尹鸾到底追求什么才是最重要的?夏哈尔教授坚定地认为:“幸福感”是衡量人生的唯一标准,是所有目标的最终目标。赤逞趁昔映顺绦蒂枕阔误沉揭夫抚柬惦哗糕室厌涛墓霓超富敬反晴蹲扼隧幸福感尹鸾幸福感尹鸾金钱到底有多重要?人们衡量商业成就时,标准是钱。用钱去评估资产和债务、利润和亏损。所有与钱无关的,都不会被考虑进去,金钱是最高的财富。郁谗攻糠掉花顿学坝熄遥六颧奶弄均蚌熔肛沥忘低元猖元欺迟竹联集砒胎幸福感尹鸾幸福感尹鸾