艾灸疗法.doc

艾灸疗法艾灸疗法,是使用艾绒制成的艾炷、艾卷,点燃后,在身体的穴位上施行薰灸,以温热性刺激,通过经络腧穴的作用,以达到养生保健,延年益寿、防病治病目的的一种方法。延年益寿保健灸穴位:足三里(位于小腿前外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处)、气海(位于腹正中线脐下1(5寸处)、关元(位于腹正中线脐下3寸处)。分组:第一组,关元、气海、左侧足三里穴;第二组,关元、气海、右侧足三里穴。方法:选准穴位后,点燃药用艾条,分别对准第一组穴位,每穴悬灸10分钟,以各穴位皮肤潮红为度。第二天用同样的方法悬灸第二组穴位。如此交替悬灸,连续三个月为一个疗程。休息一周,再继续第二个疗程。施用时注意力要集中,艾火与皮肤的距离,以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。说明:关元、气海、足三里,是人体强壮保健要穴,每天艾灸一次,能调整和提高人体的免疫功能,增强抗病能力。成书于宋代的《扁鹊心书》中说:“人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽不得长生,亦可得百年寿。”特别是女士,艾灸以上穴位后,神清气爽,容光焕发,全身特别是小腹部十分舒畅。艾灸治胃痛穴位:中脘穴(位于腹正中线脐上4寸处)、足三里穴。方法:选准穴位后,点燃药用艾条,在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟,以穴位处皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。施用时要注意力集中,艾火与皮肤的距离,以受灸者能忍受的最大热度为佳,不可灼伤皮肤。说明:艾灸足三里穴能使胃痉挛趋于缓解,使胃肠处于正常蠕动状态。因此,艾灸疗法,对不论什么原因所致的胃痛,包括现代医学中的急、慢性胃炎和胃及十二指肠溃疡病及胃神经官能症等,若以胃脘疼痛为主者,用艾灸疗法,效果均很明显。(博恩1节气灸健身防病最好在四个节时当日施灸即春分、秋分、夏至、冬至四个季节时的神阙保健灸。该灸根据疾病性质及患者体质的阴阳寒热倾向,利用阴阳升降由量变到质变的关键时刻,分别选择自然界阴阳变化明显的时候施用。节气灸是对穴位进行熏灼、温熨以激发经络之气,温通气血,健身防病的方法。施灸时间最好在春分、秋分、夏至、冬至当日。2三阴交灸利妇科可自行熏灸,每周一次位于脚内踝上四指宽处,胫骨内侧缘后方就是三阴交穴。三阴交穴主治肠鸣腹胀、小便不利、泄泻、月经不调、带下病等。可见,三阴交灸是女性保健灸。三阴交灸也属于市民可自行进行熏灸的灸术之一。施灸时,左手持艾条灸左脚三阴交穴,右手手持艾条灸右脚上的三阴交穴即可。施三阴交灸可以每周一次,每次在10-20分钟左右即可。3关元灸补元气每周灸一次,冬至最好根据“冬至--阳生”的原则而施用的灸法。其主要是利用关元灸来强壮元阳,具有培肾固本、调气回阳的效果,为历代强壮保健的重要灸法。常进行关元灸可使人体内元气充足,故可主虚劳百损,壮一身之气。施关元灸可以每周一次,选择冬至当日施灸效果最好。艾灸法除对哮喘、肺结核、痢疾、疟疾、肠炎等有显著疗效外,还可广泛应用于各种疾病的防治。现代医学研究证实,施灸能提高白细胞的功能,加速抗体形成,增加机体防御力,对呼吸、循环、消化、生殖等系统有调节作用,起到一定的保健防病作用。我国已故著名中医研究员刘炳凡老先生在《颐年金名?预防提要》中强调:“有疾宜先治,无疴应早防。”“关元足三里,常灸保安康。”保健取穴一是关元穴,二是足三里穴,三是整体调节备用穴。如下病上取之百会,上病下取之涌泉穴,中病旁取之天枢穴即是。1、关元穴位