跳绳教学.doc

体育课课时教案初三年级第6次课人数60任课教师李乾锦指导老师:苏颖魁教学内容1、跳绳2、游戏教学目标1、使学生掌握几种跳绳方法的动作要领2、发展学生的耐力素质、协调能力3、激发学生对体育运动的兴趣课的部分时间教学内容组织与教法练习次数及时间导入与热身15’一、课堂常规体育委员整队并报告人数师生问好,安排见习生宣布本次内容、任务及要求二、准备部分1、绕操场慢跑2圈2、徒手操(4×8)1)上肢运动2)体侧运动3)扩胸运动4)腹背运动5)弓步压腿6)手腕、踝关节活动集合队形○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△ (图1)1、站队“快、静、齐”2、明确目标要求:精神饱满、注意力集中教学教法:队形按广播体操队形排列。教师讲解示范。学生跟着教师口令做动作,学会动作,姿态正确、规范25分5分课的部分时间教学内容组织与教法练习次数及时间基本部分27’一、、跳绳动作要领:双手握绳,每摇动一次,绳子从地面经身后向上向下,回旋一周,单脚或双脚跳起。二、花式跳绳(1)合久必分:4人二根绳换人跳   动作要领:甲、乙、丙三人同向平行站立,乙在中间,三人抡二根绳。甲和乙正摇绳,乙和丙反摇绳。丁从甲和乙正摇绳跑跳一次后下,站在三人身后,选择时机再上乙和丙摇的绳跳1次后下。在丁没上绳时,甲和丙可上自己摇的绳进行花样跳绳,等丁跳2--3圈后,甲边摇边接过乙的绳把带丁成“一带一”跳,丙边摇边接过乙的绳把带乙也成“一带一”跳。(2)四人两条长绳交叉同时摇动作要领:两个人手持一条长绳,两条长绳垂直交叉,一根向左摇,另一根向右边,两根同时摇,跳的人由两根绳之间进。组织队形: (图4)教学教法:1、教师讲解几种跳绳的方法及技术动作2、学生认真听教师讲解3、学生进行跳绳练习(单脚跳、并腿跳)4、学生以