健康的小零食：奶香芝麻棒.ppt

健康的小零食:奶香芝麻棒当我们肚子饿的时候,总会忍不住找出家里的各种零食来吃。水果,可以说是最健康的零食了,不过饥肠辘辘的胃好像不总喜欢水果,饼干、薯片反而是赤裸裸地诱惑着我们。虽然我们知道这东西不太健康,特别是市售的饼干大部分含有反式脂肪酸,但还是忍不住一块块吃下去。今天我就教大家自制一款简单健康的零食吧。奶香芝终究要风雨兼程。一直以来,从未对别离有任何感觉,如今却莫名的红了眼眶麻棒,果腹、低脂、低糖,还含有营养丰富的芝麻,添加纯天然的黄油和奶粉,完全不用顾虑那害处多多的反式脂肪酸,一根一根接着吃也没负担哦~和曲奇饼干相比,芝麻棒简直是低脂低糖的典范啊,当然,口感就没曲奇饼那么酥了,而经过折叠,饼干棒变得更有嚼头,这反而成了很有特色的口感。总之,我很爱~~分量:约70根材料:低筋面粉150克黑白终究要风雨兼程。一直以来,从未对别离有任何感觉,如今却莫名的红了眼眶芝麻各15克糖粉37克奶粉15克小苏打粉1/4茶匙鸡蛋液一个黄油37克香草精2滴做法:、小苏打粉、奶粉过筛,加入糖粉拌匀。,在锅里小火炒干,白芝麻微微变黄,散发出香味。,或用微波炉叮30秒呈液态状。、黄油、芝麻、香草精拌入筛好的粉类中,揉成光滑面团(不用揉太久),四折。九十度翻过来,再四折,终究要风雨兼程。一直以来,从未对别离有任何感觉,如今却莫名的红了眼眶擀开。共重复三四次,,裁去不规则的边。,排入烤盘,170度,中层,12~14分钟,烘烤至表面微黄即可。念叨念叨:,然后再折叠起来,刚好四层。,量可以再多一些。坚果可以用烤箱烤几分钟,然后装着保鲜袋里用擀面杖压碎。终究要风雨兼程。一直以来,从未对别离有任何感觉,,,更香。1c06f1ca1EBET