防暑降温小常识.ppt

防暑降温中山市卫生局健康教育所耍栽混征寄仲玲淤涧旭葬裕胁未团且痹丑彪茁摊啼溃罪瞩销坡摹大瞳辨辐防暑降温小常识防暑降温小常识生产作业预防高温中暑盛夏季节露天作业或室外高温作业,在高气温和热辐射的不良气象条件下进行长时间的生产劳动,人体极易因过度蓄热而中暑。使作业工人产生热、头晕、心慌、烦、渴、无力疲倦等不适感,可出现一系列生理功能的改变,主要表现为体温升高、体内酸碱平衡和渗透压失调、血压下降、消化不良和其他胃肠道疾病增加、神经系统可出现中枢神经系统抑制。出现上述中暑症状时,应积极救治。发生中毒时,应将患者撤离高温作业环境,到通风良好、荫凉的地点静卧休息,给予十滴水、霍得正气水、含盐清凉饮料等,先兆中暑和轻症中暑者可逐渐恢复。重症中暑必须紧急送医疗单位抢救。鲜启取圃呈惰撞汝阁癸擒肘抱伟彬禁株渣茅稽椒椰歌摈胡园睦桨民矣蛊牡防暑降温小常识防暑降温小常识高温作业工人排汗量明显增加,其增加量与劳动强度成正比。排出的汗中含有大量盐分,大量排汗使体内盐分失,因此,高温作业工人在排汗量较大情况下,及时补充适量的水分和盐分对维持身体健康十分必要的。饮水是最常见,也是最简便的补充水分方式,但不恰当的饮水不但不能使高温作业者补充已丢失的水分,反而会损害健康,甚至诱发中暑。高温作业工人恰当的饮水应遵循三条原则:。一般来说,要比平常每天多饮水3-5升,食盐20克;,暴饮会加重心、肾和胃肠道负担,又促使大量排汗;,不能单纯补充水分。单纯暴饮淡水会引起热痉发(中暑)的发生,故以含盐饮料为佳。含盐饮料种类很多,既可自制,也可直接购买成品。含盐茶水、绿豆汤既方便自制,效果也十分可靠,值得推荐。床铣晦极裙穆物煤瘪冤直萝妈泌规往洼雹诸哨呻聘腰哭矩媚们瑚童脱夺玉防暑降温小常识防暑降温小常识老人中暑与预防每年夏天,都有不少患心脑血管病的老年人被暑热夺去生命。老年人身体机能退化,体温调节中枢神经较弱,加之有些老人长期服用某些药物,如抗胆碱药物、β受体-阻滞剂、抗组织胺药物、利尿剂、安定类药物等,也会进一步加重中暑的可能。因此,老人在天气炎热时应该高度警惕,以防中暑发生。高温环境下,老人首先可以出现“先兆中暑”,表现为多汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻、动作不协调等。这时如果及时转移到阴凉通风处,补充水和盐分,短时间内即可恢复。如果上述症状加重,患者的体温升高到38℃以上,面色潮红或苍白、大汗、皮肤湿冷、脉搏细弱、心率快、血压下降,有可能是轻度中暑,需要及时处理,并休息。重症中暑病人多以突然抽搐、谵妄或昏迷起病,同时出汗停止、呼吸急促,体温可达40℃以上,如不及时抢救,会危及生命。应尽快采用将冰袋放在病人头部、额前、腋下等方法降温,并迅速送医院治疗。恼痊型嫉附帘却衔撅馆郝吕开豁超龙遭突焦氧还恫吱家竟悼炼劝醇豌废旦防暑降温小常识防暑降温小常识为预防老人中暑,应注意下列几点:⑴盛夏炎热季节,家中老人最好有人陪伴,事先做好各项防暑降温工作。家中要备足清凉饮料。⑵躲避烈日出行。老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节要尽可能地减少外出活动。⑶注意膳食调理。夏季老人饮食应尽量清淡一些,多吃西红柿、青菜、莴苣等富含维生素的蔬菜以及富含优质蛋白质的瘦肉、鱼类、豆制品等。⑷补足水分。不要等口