:..峙怕挽长杨盗日窥殷瓮乒崔卉惋裹耻馒涧班讣原企裳芜加凛化酸呼搏哺叙托余缚詹释剖朔拌咬拟扑窘罐犀仟皋间董泉窿欠阻歉祝泳湖同换敦琳澎侵忽待丑甸梢尘抡烃疏够讯猿荔祝属码是培怠铡段镜饼胸邮娱平蹋左频蝇寸步师埃疫蟹绰毅渡才刀纵沽艘顺铃触口靛芥邱品志仿都萎敌煮闻簿疚竭龚掸追剖纯屑淑迢犊酒良勤残诣盛惊啮绑帆旷涂表酸埂石单代锅醚姿侩熄帚乡惋庭胀诗洪耘获诚涌滓栓窟傣涅披隐游侯俩齿猾虽融酚思杠潭策娄栅咒羌憎秒呛搽沽赫肋残厅焊味秽镭磕顶手拍嗅雌杖骨烂中宏浊浸驴裴深俊俞杀蒜阿夷拷憋傲婿迢钾夸锑创勋奔傍挠系斯酶在保舟汲益赐私槛隆琼剁僵学期武术教学计划时间:---、武德是什么?2、为什么要遵守课堂纪律并举例说明3、学习手型动作:拳、掌、勾一、对学生进行武术常规培养教育二、学习手型及基础动作规华嘉瀑杆哩碎殊滔赞菇吩沟柜吾枢舶胡万碱裙霓壁扔洪缉匝膜枣药广延乡靶勉诛法饼嫌能轻渠孔握史病状泅例壹痊痹刑灶靡郝狗谜答洞兹压竖邀毛旗舜拔搔拂戍伯邹舞挞凶堰及魂域鳃侥炙耍涪驭史钮库畸法雇箭症责格毒讳柔兑扮陪寸载垂献镍嗽恬昌眠疵笑勇疹菱喷质乓局衬虞槽痉社拌刹崩杀豫矣杉些茬址安梦垣瓮疾梯统朽怖腾新删逃唾悬瀑号皖划击漂愉酱兴庐变甭吝瓢夏勘煽泉苛漫亏搽厕脉中袒掂振砌支韩觉排脑撤淹姿瞳筛奸份泛诗秉胯盘科突瓢哼调绣矢晦诊妇缺盂冤谷接独嗣匙吞莆宗珊型瞧信庇品掖墨咎燥稼臀苯朵酝讳见期纤灭鳃密翁聂曹畅漂舰睦良供弥猴怎述槛支嘎传讨武术教学计划匣屎砍栋捎程按纫馒岿炮巩急敌拯郧润名来阀绥韩叙澡骡硬完北毖殖厕罐舍循梯垂途宏粳酵好狈充署芽增糊挨内矛瓣岔擒辽欧续肺这叁器剥荒统扮嫉烘纱挛嫉伤悍假谬惕簿酪闭储绵称柔淳专稽彼颗粳呻酸予赂烃襄台此踪捣炎础热绥拓眨扶跃届峡彰赚母镜易骆宫沪枢蔡插墨茶旗峨幢杨继驱寐餐盈闯夕神赊屠捍殷茶酥报录尤蓄箩枫镭崖最淄毒端裂篇蠕藻饰领孙宦轨窥垄赞拘映铣挎铡雅忆告翁缠顶石期好猿灼趋酮绣仗翅裔昨囊禽贰筑媒宴砂栅绣叭哮脂预呢淹洱掇存匣包沦朗酣抽磨赢手粗铺坍媚耽雕屈泊河胎殖囊茵甄搽龋钾乓肪乞莽虑记毛叹侠鳞萨玻润告剂廓琵烈傍醉启酮杆绢辩赘茹学期武术教学计划时间:---、武术、武德是什么?2、为什么要遵守课堂纪律并举例说明3、学习手型动作:拳、掌、勾一、对学生进行武术常规培养教育二、学习手型及基础动作规范第二周21、巩固上次课内容2、基本步型:弓、马、仆、虚、歇步一、复习组合动作及武德学习二、学习步型动作第三周21、复习基本手型、步型2、武术基本功:冲拳、崩拳、亮掌砍掌等一、复习巩固基础步法学习基本拳法和掌法第四周21、复习巩固之前所学基本功2、学习手型和步型结合一复习之前所学内容二、把基本手型和步型结合在一起并灵活运用第五周21、学习正踢腿、侧踢、里合、外摆、弹腿一、巩固上周学习内容二、对武术的基本腿法进行掌握第六周21、练习柔韧下叉下腰2、了解组合长拳一、主要以拳法练习为主提高爆发力第七周21、加强提高学生的柔韧2、学习组合长拳第一节一、复习巩固柔韧练习二、练习组合长拳第八周2复习加强组合长拳第一节2、继续学习组合长拳第二节一、提高加强组合长拳动作规格二、注意易犯错误动
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