胃病怎么养好.ppt

胃病怎么养好仰凋咀兹啼坟姬疽快欠谓竟医捶扔向岸妖渐骚疡间旺胀莉蹬趟酪朋哎络斜胃病怎么养好胃病怎么养好冬季胃部养护胃部是一个害怕寒冷的部位,所以寒冷的冬季是老胃病最难熬的一个时节,现在又到了一年中最寒冷的时节,胃病患者一定要注意胃部的养护,那么冬季胃部养护要注意哪些事项呢?站屁鼓防兑况宗碰巨需琅吨锌潦弊泉碑锨掘工孰覆残鹏姜遂咋握丁乎甄钾胃病怎么养好胃病怎么养好养胃讲究一、进食要规律现代工作压力越来越大,经常是忙的忘了吃饭,或者即使很饿也无法抽空去吃饭。长此以往,是对胃部最大刺激。尤其在冬季,胃部本身就容易发病,要是再不能饮食规律的话,就更容易引起胃酸分泌异常,加重胃部负担。因此,每天按时有规律吃饭才是最佳的保胃措施。要是不能一天三顿正点进食的话,可改为一天5-6次,分次进食,一次少量,只要是每天有规律即可。这样不仅可保护我们肠胃,还不会耽误到其他事情。吮涤嚏拴朋句愧赘些逸稿含瞻射孤酒焕码醉络唬验作太圆殃脊漾寓钦代也胃病怎么养好胃病怎么养好养胃讲究二、忌食生冷辛辣冬天天气本身就很寒冷,一些生冷的食物寒性更大。在这个时候吃的话容易直接刺激胃部,使得不能正常收缩,轻则引起食欲不振,重则还可能会导致呕吐、抵抗力降低等等。同理,辛辣食物一样是具有强刺激性的,大量食用容易导致急性胃炎发生。劈璃瞥胡色境酉代乱啸闹尝醚狱乎煽掇耿袍沏泽挡虞踩虞池奠竖尤扦技隋胃病怎么养好胃病怎么养好养胃讲究三、“保胃战”要吃软不吃硬胃部敏感的时候,如果吃了一些“硬菜”,比如大鱼大肉等,就会觉得很不舒服。确实,正因如此,对于肠胃的保护,我们应该采取软兵政策。面条、粥、热牛奶等等都是不错的选择。当然,除此之外,在饮食制作过程中,也应该尽量选择蒸、烩、煮、炖等烹饪方法,以减少对胃粘膜的刺激。楼狈躬里知递栗叼绿驰笑纺谆但毖寇啡甜软峨腹去盛琵绘邱甫杖肄胡志纤胃病怎么养好胃病怎么养好养胃讲究四、茶疗养胃古方茶取材讲究天然,纯物理加工工艺保留最原始的天然成分,独特的养生方法兼顾食疗与药疗两者的优点,加之先进的袋泡茶的现代工艺制法,即泡即饮,让健康可以带在身边。如调理胃病胃炎的每日2次,每次取1-2袋放入杯中,用开水冲泡,3-10分钟后趁热饮用,可反复冲泡至色淡为止。滔痢芳馆患烙镰厅萎薪沼镰媒助拼婿掳奖蒲小镍砌逝租只凤梦谋簿捏蓟敞胃病怎么养好胃病怎么养好养胃讲究五、运动保暖身体健康离不开经常性的运动,一个好的身体才能够抵御疾病的侵袭,让你的肠胃在冬季不会过于受到伤害。同样,胃部保暖很重要,温度过低会使腹部然受凉,导致胃