素质拓展活动心得.doc

素质拓展训练心得体会强化团队意识——拓展训练心得体会5月17日,公司40多名员工一早就开赴黒糜峰野外拓展训练基地,进行为期一天半的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持。这不是一次普通的郊游或者娱乐活动,而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究表明:人类对听到的大约能够记住10%,对看到的大约能够记住25%,对亲自经历过的大约能够记住80%。一天半的训练,使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻,训练带来了心灵的冲击,引发内心的思考。第一个项目:分组教练把我们所有的人分成四组,给我们每个组15分钟的时间商量好队名、队长、队歌、口号、队形,15分钟后要进行展示。这虽然看上去只是一个很简单的任务,但是需要队伍里的所有人都参与进来才能把这个简单的任务完成。教练说过最后的展示结果会参与国王队与仆人对的评比,告诉我们永远只有第一没有第二所以只有一个国王队,所以所有人都很认真的全身心的投入到这个里面,都想自己队伍是国王队。看似一个很简单的项目但是也能提高我们的团队意识,告诉我们只有团结才能快速的做好,最后才能最好的展示在大家面前。第二个项目:八仙过海所谓八仙过海就是教练开始告诉我们一段话“报告魔王,我是某某某,我请求从A点到达B点,不论途中遇到任何困难,永不放弃,请求通过”。让我们将这段话大声的在他面前说出来,他会在我们说这段话的过程中不断的挑问题,不让我们到达B点,通过之后每个人都要用不同的方式走到下一个教练跟他握手达到B点。项目开始一个多小时后还没有一个人通过教练就在那段话中加了一句,变成“报告魔王,我是某某某,我请求从A点到达B点,不论途中遇到任何困难,我将坚持不懈永不放弃,请求通过”。整个项目进行了二个多小时才通过第一个人,我们大家都把最热烈的掌声送给了她。在通过第一个教练的时候,教练是在用尽一切话语来打击我们,磨损我们那自以为那很了不起的面子。在这个项目过程中有人上去十几次都没有通过,所以教练加的那句坚持不懈是意义的。整个项目进行了将近四个小时,等所有人通过的时候已经2点半了。这个项目触动了我的心灵。人最大的敌人是自己。参加这个项目之前,心中总有:“怎么办?我做不好,那不是很丢面子”的感觉,所以项目开始很久之后我都没有上去,我一直在观察,但是在观察的过程中不但没有觉得那些上去了没有通过的人丢了面子,而且有点隐隐的羡慕他们。他们怎么就敢走上去大胆的跟教练说出来而我又不敢呢!我就在下面听着教练在前面大声的打击这我们说就是因为你的固执你的面子害了你,放下你的固执、你那该死的面子你能够过的更好。我上去大声的说的时候,教练对我说了一句就是你的老实造成了你的不自信,我想想一路走来,我真的是缺少太多的自信。当教练问到魔王是谁时,我才真正体会了这句话:“人其实最大的敌人是自己。”我们只有战胜了心魔,战胜内心的极大恐惧做到到无所畏惧,才能真正实现认识自我、挑战自我、超越自我的目标。我相信每一个人都从这个项目中得到或多或少的启发,这个项目是这个过程中唯一一个提升自我心灵的项目。但我们是否能真正把这个项目中的精神运用到实际工作中去,能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中,还需要一个更长的磨练过程。坚持战胜恐惧,相信自己,放下固执,放下那该死的面子,去提升自己的需求层次、实现自己的人生价值。第三个项目:高空单杠在空地上竖立一根8米高的